文：老友手札 普通心理咨询师
「我想那个的时候，她老不配合。」
「那个，哪个？」
「就是那个呀……」
「你也知道，作为心理咨询师是不能随意猜测的，所以还请明示。」
我真的不知道他说的是什么吗？
当然知道，可相对于「她老不配合」这个问题，当下存在一个更主要的问题，就是「他已经三十岁了，却依旧活得十分的不坦然」。
「难道你是希望他直接用什么污言秽语吗？」
似乎每次在聊到「性」这个话题的时候，我们就会展现出一种「这不是一个好东西」、「我们不能当面探讨」、「聊这个话题是罪孽」的状态，而内心深处却又忍不住对它满是憧憬。
不过非黑即白的态度也并不是合适的，所以，我也没有想过鼓励谁在聊「性」的时候一定得污言秽语。
但我确实认为，类似的不够坦然，与说不出污言秽语是有关系的。
平时总有家长会问我「我家孩子现在不够自律，怎么办」，然后我一边揉着太阳穴，一边再把说了很多次的话再重复一下：「自律、自律，得先有自己才能实现自我约束。孩子在小的时候并没有自我，他是被欲望、情感、内心诉求、本能与潜意识等控制着生活的。这个时候可以说‘形成习惯’、‘对某样东西有兴趣而去做’，却不能指望达到‘真正的自律’」。
每个人在小时候都是这样的。
自我比较弱，其实就代表着「我现在对外界依旧没有充分的认识」、「我对自己还没有什么了解和看法」、「我的个人意识依旧非常的弱」。
而这其实就代表着，我既不认识性是什么、不知道它能干什么，也不知道该用一种什么样的态度去面对它。
可只要在这个社会上行走，就有碰到它的时候，若自己不知道该以什么样的态度面对，那就会显得比较尴尬。
这时候就有两种情况会悄悄发生。
一种呢，是因为社会氛围、家庭氛围层面的「对这个话题的避而不谈」、「极度隐晦的表达」，使得我们在不知道该如何面对的时候，直接沿用了这种应对模式；
一种呢，是因为身边人多数都处于「不知道如何面对」、「可能会私下讨论，但不会拿上台面去说」的状态，然后就营造出了一种「这个话题不能公开讨论」的状况。
于是，我们对这个问题的认知就变成了「不能公开说」、「不能多说」、「说了就代表自己内心肮脏」、「说了就会让人讨厌」。
可这个东西呢，它是本能的一部分，我们不可能不想、不可能没有感觉，所以，接下来的发展就是「一直避而不谈，让人变得更懵懂」、「持续的压抑，带来了总是想要释放，甚至于乱来」、「当面和私下完全两个样」，以及继续延续着「谁公开讨论这个，谁就会被贴上各种奇奇怪怪的标签」。
无论是之前还是现在，「性生活不和谐」都是导致离婚的重要原因。可如果我们不去讨论这个，甚至说夫妻双方在聊到这个问题的时候也羞涩的不得了、明明心里想，语言上却回避的不得了，那这情况能改善吗？
公开讨论的人未必坦坦荡荡，闭口从不提及的人同样未必是正人君子。
「性」本身是没有好坏善恶的，这些个标签是各类文化慢慢交融发展起来之后才产生，并贴在它身上的。而就像刀在凶徒手中是伤人利器，在医生手中却是救人希望一样，「性」的好坏是由那个人决定的，但很可惜，很多时候我们连坦然的、不夹带私心的探讨它都做不到。
我们既害怕被「直接讲出来」被人贴一堆标签，也认为「这些东西最好隐晦点好」，有时候也面对不了自己的私心，认为「只要自己探讨这些」，就代表「自己是脏的」。
抱着这样的想法，不就代表着「在还没了解它之前，我们就已经将它放在‘恶’、‘脏’、‘乱’的位置上了吗？」
而「性」究竟是什么样的呢、「性」在我们的人生中除了延续后代，获得一些愉悦外，还能带来什么呢、从客观层面来说，「性」的存在对我们有什么样的价值和意义呢……
我们把很多标签都贴到了它的身上，最终，被这些标签的光芒灼了眼，看不到它本来的样子。
看不到本来的样子，我们便会陷入偏见；陷入偏见里，我们内心中的纠结又会持续增加，而这份纠结会让我们越发的不坦然。
当然，这里所说的并不是局限于「频繁的探讨性」，而是借着「不敢坦然的聊夫妻生活」这个话题，去看到：
如果我们不主动成长自己、不去主动打破陈旧的「壳」，那我们就会一直活在经由被动成长所营造的「四不像」身份中，并因为「真实的自我没有成长起来」与「真实我和虚假我总是出现冲突」，而持续陷入没动力向前、内心纠缠和自我否定中。
而处于这等状态的朋友，必然不会只在「性」上面表现出不够坦然，那么，他给自己施加的压力，也必然不会只来自于「性」。
那如何能生活的稍显轻松呢？
在这里你不介意的话，我分享几个方向供你参考：
1、 可以用「当自己对某个问题产生了想法之后，先把它否定掉，然后再去产生一个新的想法，接着站在局外人的角度对比两个想法，根据对比结果做选择」这样的方式，不断更迭自己的认知；
2、 对于与自己观念不同的想法，先不要着急对其否定，而是站在自己的角度去尝试理解「这个想法背后的逻辑关系是什么」、「它是如何产生的」，借以丰富自己的认知构架；
3、 一个老生常谈的方向，不藏私的交流与丰富的阅读；
4、 将自己对世界的看法，分为「哪些是世界本来的样子」与「哪些是人类文明诞生后，给世界贴的标签」；
5、 逐渐在自己的人生历程中淡化「对」与「错」。
感谢朋友你的阅读。
