有心结就说明还有最后一丝不愿放手的理由，不是想解开解不开，是到最触及内心的部分，很容易反反复复陷在同一段痛苦的体验中，翻来覆去的去思考、去反刍那些曾经伤最深的痛苦，那些愤恨不平、那些心有不甘，让原本下定解开心结的决心变得不再坚定，赌气的认为放下就是个错误！
当你这样重复的去解开心结去面对那些令你痛苦的事情，只会让你变得越执着于放下，反而越容易抓紧这执念。你想解开心结就不能认为解开是必须，只有解开你才能如何，而是你要把心结变成可有可无的存在，不去想，不去思考，让自己慢慢从心结的执念当中解脱出来，不受到心结给你带来的影响。
有句话说得好「解铃还须系铃人」一个人往往有心结的话，那么唯有那个给上系上结的人才能帮助打开，这里面可能包含很多不想再去面对的人和事，但是去面对这件事或者某个人把难言说开是解开心结最有效的办法。
当心结揭开的那一刻，就会感觉扣在身上无形的枷锁被解开，感觉到前所未有的轻松，并不需要在做什么使你快乐，因为你本身就会由内而外的感受到快乐。
