【表达真实的自己】是一种高阶技能。
人们对此的畏惧，无论是来源于过去的创伤回路，还是频繁的社交习得性无助，在根源上，主要是两个问题导致的。
1，缺乏严谨的思维基础（语义、逻辑表述和词汇量），能够精确的表述自己（的认知或感受）。
交流中，我们日常会发现，很多朋友对事务的描述，非常容易陷入模糊化的状态，或经常用一些常见的不精确词汇进行归因，从而导致听众很容易误解，或者迷惑。
在本乎的日常提问中，就有很多，连问题本身都是含糊的，或带有某种归因悖论的。
有些读者朋友问我问题的时候，对自己所面临的困惑，也往往描述和归因上非常不精确，需要反复交流才能引导他们说出「真实的自己」。
2，在表述问题和认知时，没有能力共情和预判对方（一对一社交）和第三方们（多人社交）的舒适空间，从而无法对「真实的自己」的表述进行较好的兼容性改造。
这会导致一旦坦诚的表达，就有一定概率，是超出社交中他者的舒适区的，可能造成无意之间的冒犯、贬低或者自我吹嘘的他人观感，从而造成社交的冲突和对于人际关系的损伤。
比如在表达时，自己对于某
