大家好，我是張主任。
今天來聊聊 活血化瘀 這件事兒。咱得知道活血化瘀的本質是啥，其實就是增加氣血執行，把淤堵的血塊給沖走，就像清理管道垃圾得加大水的流速一樣。但這有個前提，得水足夠多呀
同樣的道理，要想把身體裏的 「垃圾」 沖走，得先保證自己身體 氣血充足 。現在好多有血瘀的人，自身氣血都不足呢，還盲目去化瘀。你想想，哪來的能量沖走 「垃圾」 呀？而且一次次化瘀，調動氣血，還會加速氣血損耗，反而會讓氣血淤堵更嚴重，這不是給自己找麻煩嘛。
所以啊，體內有 血瘀又有氣血不足 情況的人，比如有 頭暈、眼花、手腳麻木、沒精神、嘴唇沒顏 色等癥狀的時候，在活血化瘀的同時，一定要兼顧 補陽、補氣血 。可不能只盯著化瘀，得全面考慮自己的身體狀況。只有氣血足了，才能真正把血瘀給清理掉，讓身體恢復健康狀態。別再盲目化瘀啦，先看看自己的氣血夠不夠。
