對於剖腹產的媽媽們來說，產後的身體恢復至關重要，而月子餐的選擇更是其中的關鍵環節。以下是剖腹產月子餐的五大禁忌。
一、術後一周避免產氣食物 在剖腹產術後的一周內，媽媽們要避免食用諸如奶類、蛋類、豆類、地瓜等產氣食物。因為剖腹產手術會影響腸道的正常蠕動，此時腸道功能還比較脆弱。如果攝入產氣食物，腸道內氣體增多，容易導致媽媽出現腹脹、腹痛等不適癥狀，影響身體恢復的舒適度。
二、術後兩周內避免食用黃耆、人參 剖腹產媽媽的身體相比自然分娩的媽媽更容易感到體虛，但這並不意味著可以隨意進補。在術後兩周內，應避免食用黃耆、人參這類滋補品。因為此時身體還處於較為虛弱的狀態，過度進補可能會讓身體承受不住。特別是當媽媽有發燒癥狀時，食用這些補品還可能加重病情。
三、傷口復原前避免吃「辛香料」 蔥、姜、蒜等辛香料在傷口復原前都應該避免食用。辛香料具有一定的刺激性，會導致局部血液迴圈加快，容易促使傷口發炎，延緩傷口愈合的時間，給媽媽帶來不必要的痛苦。
四、避免香菇、花生、筍子等食材 香菇、花生、筍子等食材雖然營養豐富，但對於剖腹產媽媽來說卻不太適宜。這些食物容易使傷口組織增生，進而導致疤痕產生。在產後這個特殊時期，媽媽們要盡量避免食用，防止疤痕過度增生影響美觀和身體的舒適度。
五、避免食用含有「發酵物質」的食物 像醬油、味噌等含有發酵物質的食物也要盡量避免。這些食物容易造成傷口發炎，並且會產生色素沈澱。如果傷口發生炎癥，不僅會延長恢復時間，色素沈澱還可能使疤痕看起來顏色更深、更明顯，影響媽媽皮膚的美觀。
剖腹產媽媽們在月子期間一定要註意飲食的選擇，合理避開這些不利於身體恢復的食物，才能更好地調養身體。同時，家人在準備月子餐時，也要充分了解這些禁忌，為媽媽們的身體恢復助力。
