平時走兩步就感覺到累，我們常說是自己氣血不足。那你知道氣血不足的征兆有哪些嗎？讓我來告訴你！
一、面色蒼白
氣血不足會導致面色蒼白，因為氣血不足無法充盈到面部，使得面色不健康。
二、乏力疲倦
氣血不足會導致身體無法得到足夠的能量供給，累及到大腦神經，所以患者常感到乏力疲倦，無精打采，還可能會出現頭暈等癥狀。
三、心慌氣短
氣血不足會導致心臟無法得到足夠的氧氣供給，從而使心臟負擔加重，出現心慌氣短的癥狀，還可能伴隨著心悸、心煩、心痛等癥狀。
四、月經失調
氣血不足可能會影響女性的月經正常排出，容易出現月經失調、月經過多或月經過少等問題，甚至出現月經稀少、閉經的情況。
患者在平時可以多吃大棗、桂圓、山藥等可以補氣血的食物，增強抵抗力。如果出現以上的癥狀，建議及時就醫，進行中醫調理。
