大家好，我是趙愛霞。
秋風起，眼澀澀。一到秋天，幹燥的天氣，讓很多孩子都 感覺眼睛幹澀澀的、還很容易疲勞。
特別是近視的孩子，本來眼睛就缺乏滋養 ，課業壓力又大，很容易幹澀疲勞。
如今再 被秋燥一傷，狀態就更差了，甚至有些孩子的視力也在下降。
經常看我文章的家長都知道，這個時候要多給孩子吃滋陰養血的食物，給眼睛添上能量，比如： 枸杞、黑芝麻、銀耳等 。
但也有不少家長表示：滋陰養血沒啥用，孩子眼睛依舊幹澀難忍、容易疲勞，這到底是怎麽回事呢？
其實，這時候家長要考慮孩子是不是濕氣太重了。
誒？這夏天不是已經過去了嗎，這麽幹燥的天氣，哪來的濕氣？
事實上，孩子在初秋時節，體內的濕氣還是比較重的，其主要來自兩個方面：
一是長夏時期的濕邪往往會在秋季繼續存在 ，尤其是初秋時節，濕邪氤氳黏膩，纏綿難去。
二是秋天人們食用較多的生冷瓜果 ，這些食物容易傷濕困脾，導致體內濕邪內生。
孩子濕氣重，容易 上蒙清竅 ，導致視力模糊；同時， 濕邪困阻中焦，影響氣血生成和輸布 ，進一步加重眼部氣血不足，形成近視。
所以秋季想給孩子補眼睛， 首先不是滋陰養血，而是祛濕，只有把濕濁邪氣給清除掉，孩子才能補得進去。
具體該怎麽祛濕呢？
家長可以多給孩子吃一些利水祛濕的食物，比如 茯苓、冬瓜、胡蘿蔔、薏米 等。
除了飲食上，家長還可以透過穴位按摩，給孩子健脾祛濕，我個人比較推薦足 三裏、豐隆、陰陵泉 這三個穴位。
當然，上面這些只能作為日常手段，對於 本來就脾虛、視力也不太好的孩子，濕氣往往比較重，靠這些簡單手段是遠遠不夠的 ，還需根據孩子的情況，辨證調理。
具體怎麽做呢？我講個病例，家長就知道了。
之前門診上有個7歲的小男孩，剛查出近視兩周，家長找到我的時候， 他左眼視力0.6，右眼視力0.7。
刻診： 面色萎黃、精神狀態比較差、胃口不好，經常消化不良，隔幾天就要拉一次肚子、舌苔厚重滑膩，脈象沈緩無力。
這種情況的孩子，是典型的 脾虛濕重 ，並且已經影響到氣血的生化和執行，眼睛嚴重「營養不良」，所以出現視力下降的情況。
像這種情況的孩子，想調理 首先就是要祛濕，然後再健脾，最後才要去考慮滋陰養血 的事情，於是我開方：
豬苓、澤瀉、茯苓、白朮、桂枝、山藥、陳皮、當歸、白芍、決明子、石斛等 。
（此方只針對病例中患者，中醫用藥一人一方，未經辨證，切勿套用）
這個方子的前五味藥，是醫聖張仲景的 五苓散 ，具有 溫陽化氣、利濕行水 的作用，可以把孩子體內的濕濁邪氣排出體外，給脾胃功能恢復創造環境；
山藥和陳皮 是我根據孩子的情況增加的，主要是 增強健脾和燥濕化痰的能力 ，給五芩散打輔助。
健脾祛濕完成後，就該滋陰養血和明目了。
我根據孩子的情況，在方子裏加 了當歸和白芍 養肝補血 ，以及 決明子、石斛 等 滋陰明目 的藥，補足孩子肝腎，恢復孩子氣血供應；最後再用 葛根 來 升陽解表 。
如此一來整個方子便 集健脾祛濕、滋陰明目為一體 ，很適合這個孩子了。
事實也確實如此，這孩子用藥後效果也不負眾望，在第一個月的時候， 左眼視力便提高到0.7，右眼視力提高到0.8。
繼續用藥一個多月，再給孩子測視力的時候，他 雙眼視力恢復，而且胃口變好了，臉色也紅潤了起來。
