【前言】
當下人們生活質素提高了，對自己外在形象也越發在意了。
咱這皮膚科啊，沒準兒會因為熬夜啦、季節變換啦、吃飯沒個規律啥的，冒出些問題來。這時候呢，咱就會拿些護膚品，去處理咱皮膚的那些事兒。
面膜算是最簡便、最迅速的一個選擇了，不過呢，面膜不能天天用。
要是天天都用面膜，那會讓咱皮膚的負擔加重，結果適得其反。
【天天敷面膜的危害】
咱有時候可羨慕那些明星和網紅的皮膚了，都想找找她們皮膚那麽好的辦法。
咱知道她們老敷面膜，好多女生覺著這樣能讓自己皮膚更光滑水嫩，就天天敷，可這並沒起到咱以為的那種效果。
溫州市中西醫結合醫院美容中心的醫生說，自己曾接診過因敷面膜導致皮膚出問題的病人。
這患者感覺自己皮膚變得越來越敏感，很容易發紅，就連一直用著的水乳，現在用了都過敏。
這患者覺得是自己皮膚太幹才導致出現這些問題的，於是她就每天都敷面膜。
然而皮膚沒啥起色，反倒越發糟糕了。
醫生仔細一問才曉得，這名患者天天都用面膜，這習慣都持續兩年多了。
醫生說就是因為她這個習慣，讓這名患者的皮膚屏障受了損，皮膚情況變得越來越糟。
資訊來源：溫州市中西醫結合醫院——連著兩年每天都敷面膜，結果把臉給「毀」了！姐妹們，可得留神面膜的「陷阱」！
面膜就是在臉上面蓋一小會兒，能把外邊的空氣和汙染暫時隔開。這樣能讓皮膚溫度升高，毛孔張開，推動新陳代謝，把細胞裏多余的油排出去，還能讓面膜裏的精華進到表皮角質層裏，讓皮膚又亮又有彈性。
咱每次揭掉面膜後，皮膚變化挺明顯的，這就容易讓咱覺得面膜特管用，然後就對它有依賴了。
不過要是長時間敷面膜，皮膚會「過度水合」，就跟皮膚成天泡在水裏似的，這樣一來，皮膚自身的結構就會被搞壞了。
浙大二院的主任醫師姒健敏講，年輕人別使勁兒用面膜，敷面膜就像是把臉上的細胞一層一層給弄掉了，然後下面的細胞不停地往上冒。
咱皮膚的細胞可不是無限的，次數要是多了，細胞就沒了，那咱的皮膚屏障可不就受損了嘛。
一般來說，用面膜一次別超過 15 分鐘，要是你是敏感皮膚，那用的時間最好別超 10 分鐘。
每周敷面膜別超過 3 回，要是敷得太頻繁了，肌膚就容易受到損害。
並且當下化妝品市場挺亂的，好多面膜都被查出是不合格的東西。
咱都想讓自己的外表漂漂亮亮的，那護膚就是讓外貌變好的最直接辦法。
現在市面上不合格的面膜不少呢，2023 年國家化妝品抽檢工作裏，查出了 37 批不符合要求的化妝品。
這次檢驗主要查了菌落總數、黴菌以及酵母菌總數的情況，這些產品全都嚴重不合標準。
菌落總數就是用來衡量微生物的一個指標，透過檢查菌群的總數量，能搞清楚這些面膜生產時是不是被汙染了，進而判定生產這些面膜的公司衛生是不是合格。
有些產品鉛和砷的含量超得特別厲害，要是長期用，會給皮膚造成沒法挽回的損害。
調查表明，廣州勝舜化妝品有限公司生產的諸如祿之源國品牌海藻面膜、祿之源國品牌天然植物面膜、百詩凱海藻補水面膜等面膜，都沒能透過檢驗。
資訊來源光明網——趕緊停售！這 18 批次的面膜類化妝品不達標
面膜得和咱的皮膚接觸十幾分鐘呢，所以挑面膜的時候可一定得仔細著點兒。
挑東西的時候，咱得選咱熟悉的牌子，要不就選那些比較大的牌子。
碰到以前從沒接觸過的品牌可得小心點。
而且挑面膜時，得選適合咱自己皮膚的，別用那種不合適的，免得讓咱皮膚變得敏感。
啥叫敏感皮膚呢？
敏感皮膚是皮膚受某些刺激後的反應。主要表現為，受到物理、化學刺激時，皮膚會有刺痛、灼熱的感覺，有的皮膚還會變紅，甚至出現毛細血管擴張。
敏感皮膚出現的原因挺復雜的，可能是個人方面的因素，像激素啊、年齡啊之類的問題，都會導致敏感肌膚的產生。
另外還有些別的因素，比如季節更替，長時間被太陽曬，溫度改變，也可能是用的化妝品有刺激性，還受到了空氣汙染啥的。
不少人想改善敏感肌膚，就跑去一些不正規的美容院，做錯誤的治療，結果不但沒讓皮膚變好，反而加重了皮膚負擔，讓皮膚變得更差。
要想改善敏感狀況，得去醫院做規範治療，別吃刺激性食物，也別讓情緒有太強烈的波動啥的。
使用面膜時得用對方法。
【正確的方法】
敷面膜時，別長時間敷，每次十五分鐘就行，一周敷個兩三次最合適。
好多人敷完面膜後，覺著面膜裏的精華扔了可惜，就不洗臉了，這可太不對啦！
精華要是長時間跟咱的臉接觸，有可能會讓皮膚的屏障受到損害，肌膚就可能變成敏感肌了，而且精華老在臉上待著，還容易長痘痘。
咱敷面膜的時候，精華就已經被吸收掉了，再多也沒啥用了，因此敷完面膜後得把臉洗幹凈。
面膜的種類特別多，清潔面膜是好多人都喜歡的一種。
不過清潔面膜刺激性挺強的，要是老用也會傷皮膚，所以咱得避免老是用清潔面膜。
【結語】
希望咱能把面膜用對了，這樣咱都能有好皮膚。
