很多家長都會陷入到這種迷茫和誤區之中：
「認為自己的孩子焦慮抑郁了，出現各種心理精神問題了，就應該去醫院，就應該去做心理咨詢，自己從來不反思也不學習，也意識不到自己是不是沒有做好？是不是家庭出問題了？是不是夫妻之間教育孩子的模式方式出問題了？」
「而且必須得去琢磨一下：是不是還有更好的方法去關懷孩子？讓孩子不用去醫院也是可以走出來的？一味地推動孩子去醫院了，或者督促孩子去做心理咨詢了，事實上父母這麽做，不僅會傷害到孩子的情感世界、也會踐踏他們的自尊、更會讓孩子感受到這樣的父母真的愚昧無知又愚蠢，因為大多數這麽做的父母，都會被孩子推回去，甚至被孩子攻擊我沒病！你才有病！」
父母看似好心做了好事，也進行關懷，同時也是按常理出牌的。
可是孩子為何不懂得感恩呢？不聽勸呢？
這個時候你與孩子論感恩，又是家長不懂抑郁癥的一種無知表現了。
抑郁癥的孩子深陷煎熬與痛苦之中，整個世界都塌了，痛苦侵蝕了他，還管那麽多幹嘛！也顧不上了！還去計較的父母，不僅會傷害到孩子，還會讓自己感受到巨大的挫敗感。
不是孩子不感恩，也不是孩子不聽勸，而是父母的做法又深深的傷害刺激到了孩子！
其實正確的做法很簡單，就如本文開頭已經告訴你答案了！當孩子不願意就醫，不願意做心理咨詢的時候，不是他們不願意，而是透過這次事件，父母需要去反思並暫時尊重孩子的意願，因為最好的藥物就是陪伴與理解、是懂孩子的內心世界、懂孩子的需求、同時父母要去改變自己的教育方式，放下自己的高姿態。
強勢控制欲太強的家長，害死孩子！反而溫和，降低期待要求，退一步的父母，則溫暖孩子！
很多孩子的痛苦，離不開父母的苛刻嚴厲，以及他們滿眼是成績和工作，強勢控制欲膨脹的父母，卻從來沒有去關註過他們到底飛得累不累？有沒有什麽需求？心理情緒有哪些不舒服的？能不能暫時回來休息一下？
以上，這些關懷作為家長的從來沒有！
真正累了的孩子，抑郁的孩子，不是去醫院，而是回家！家才是避風港，才是療愈之地，父母則是他們的精神支柱，這個精神支柱如何做？又取決於父母了，父母做得好，自然療愈孩子！做得不好則傷害孩子！
所以，當他們回到家裏能夠感受到家長的理解與呵護，能夠去照顧他們的情緒，不是嘮叨不止，並幹脆利落地告訴孩子：「你回來休息吧，我們照顧你，陪著你，不管你多麽不堪，家長都是你永遠的後盾，一個溫暖的擁抱等等這些，都足以讓抑郁的孩子充滿希望與感動！反之，指責、不理解、嘮叨、說難聽刺激的話，則會壓死孩子！悲劇就會發生！
家長再一次反思：難道家長非得要用那種命令式的口吻嗎？難道抑郁了非得要去醫院嗎？家長真的需要改變了，若是無法改變自己的行為模式，孩子會一直反抗，直至兩敗俱傷！
在我看來真正要做心理咨詢的是父母，是家長，家長才是要學習的那個人！只有父母懂得了抑郁癥的原理，以及陪伴指引，懂得運用各種方法技巧，才能真正讓這個家再次溫暖和諧起來。等著孩子去醫院或者做心理咨詢，你只會失望，因為你的做法本身就出了大問題。
好好理解本文的觀點。
智慧的父母是從內改變，不斷地學習探索；而愚蠢的父母只看到問題的表面，加大孩子的心理創傷，繼續刺激孩子！
這些年，主動找我做心理指導的父母，都是智慧的，因為孩子抑郁了，他們首先自己來學習，來提前預知各種接下來的問題，以及盡快掃除自己的迷茫和無知，以一個最溫和與有效的陪伴去幫助孩子，才是抓住了問題的根本。
而這些父母主動找我指導的，無不充滿了智慧，內心也不再迷茫，對接下來如何去陪伴，內心已經有了方向。
不懂得父母才會一味地推著孩子去醫院，或者做心理咨詢，因為他們無視自己的責任和逃避內在的問題，如此惡性迴圈只會讓家庭蒙上一層去不掉的陰霾。
最後說明一下：孩子去不去醫院？做不做心理咨詢，父母當然是可以適當引導督促，但是不能老在這個問題上去糾結，當孩子暫時不願意時，請閉嘴，多陪伴，時機成熟了再適當提醒一下，要循序漸進，而不是去糾結念經一樣。
因為凡事都是有一個慢慢接受的心理變化，但是這個變化，需要時間，在這個時間裏，父母做好陪伴和照顧，就是對孩子最大的愛和支持。這一點好好理解一下。真的特別重要。
可以說本文價值非常之高，希望陷入這種糾結的父母能看到學習到。
致力於解決焦慮抑郁孩子達成復學的指引與操作（家長與孩子學習）
心理咨詢師阿秋
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作者：阿秋，心理咨詢師、重度抑郁癥康復者（已經康復6年多，一直未復發）。走出心魔與家屬指引，助您順利走出焦慮抑郁的困擾。推薦系統學習療愈起來！建議患者和家長學習起來。
