大家好,我是布谷媽~
小時候,孩子總愛圍著媽媽轉,一個勁地跟在身後「媽媽」、「媽媽」地叫喚。
可長大後,有些孩子會疏遠媽媽,甚至一看見媽媽就煩,躲得遠遠的。
而有的孩子,卻始終和媽媽保持良好的親子關系。
這讓有些媽媽深感困惑:「為什麽別人家孩子那麽好,而我的孩子長大後,就不跟我親了呢?」
事實證明,長大後還「跟媽親」的孩子,通常是媽媽做對了1件事。
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情感賬戶
不知道你有沒有聽過一個詞——情感賬戶。
它是由心理學家史帝芬·柯維提出。
任何一段親密關系,就像是銀行「賬戶」。
在這個「賬戶」裏,若「存款」多於「支出」,關系就會變得穩固;
反之,賬戶若「透支」,關系就會受損。
有些人會問:「我為孩子付出了那麽多,投入的‘存款’多吧?可為什麽孩子還跟我關系不好呢?」
這個「情感賬戶」,跟我們現實中的銀行賬戶,有很大的不同。
它不是說,你單方面為孩子花錢、付出,就是「存款」。
它指的是,你每一次愛與支持、擁抱、鼓勵和陪伴,才是向賬戶中存入「情感存款」。
而每一次忽視、責備或忽視,都會變成「情感取錢」。
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這個賬戶的核心邏輯在於—— 當「存款」多於「取款」時,孩子就會覺得安全、幸福,和媽媽的關系自然也會越來越親密。
反之,如果賬戶長期處於「透支」狀態,孩子會感到被忽視、不被理解,甚至會逐漸疏遠媽媽。
另外, 情感賬戶的核心是「平衡」。
不是說,我們不能批評孩子。
我們可以批評,但一定要記得,「取完錢」後,一定要多「存錢」。
你只有存得足夠,才能在「收」和「支」之間,達到平衡。
想要和孩子建立「情感賬戶」,我們就需要透過具體的行為,讓孩子在成長中感受到被愛、被理解和被支持。
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要怎麽建立情感賬戶?
那我們要怎麽做,才能讓情感賬戶的「存款」大於「支出」?
①愛和接納
孩子最需要的,不是物質上的滿足,而是媽媽的接納和愛。
接納的意思是:無論孩子的表現是否符合你的期待,你都讓他們知道,「媽媽愛你,是因為你是你,而不是因為你表現得好不好。」
我們需要用積極的語言鼓勵孩子:當孩子遇到困難或犯錯時,先接納他們的情緒,再幫助他們找到解決問題的方法。
比如孩子考試沒考好,我們第一句話不要是「怎麽又沒考好」,而是「這次沒考好,你是不是有點失望?媽媽相信,你會透過自己的努力越來越好。」
我們還可以在日常生活中表達愛意:
每天的一個擁抱、一句「媽媽為你驕傲」,甚至是靜靜地陪孩子玩一會兒,都會讓孩子感受到無條件的愛。
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②在關鍵時刻,及時「存款」
有時候,媽媽的一次及時回應,就能讓孩子的情感賬戶瞬間「存滿」。
比如,孩子生病時、考試失利時、被朋友誤解時, 這些都是他們情感最脆弱的時候。
如果我們能在這些時刻,傾聽並支持他,這會讓孩子對我們的依賴和信任更深刻。
鄰居小諾參加畫畫比賽,他充滿了期待,最後結果不如意。一回到家,他就低著頭不說話。
鄰居寶媽看到他的樣子,心裏就有了數。
她沒有指責說:「叫你平時多用點心,你不聽,現在怪誰呢?」
也沒有馬上否認:「不就一次比賽嗎,有什麽大不了的,你考試考得好就行了。」
而是蹲下來問:「看你的樣子,好像心情不大好?」
小諾擡頭,紅著眼睛點點頭,說自己沒拿獎。
媽媽沒有急著說話,而是耐心先聽他說完。
接著又鼓勵他:「媽媽知道你為了這次比賽,努力了很久,可是依然沒有收獲,心裏肯定很難受。
這樣,我們先吃點東西,然後一起想想看,要怎麽改進,能讓自己做得更好,好不好?」
小諾很快就從這次失敗中走了出來,並且更有動力了,他說,因為媽媽「懂他」,所以他更好學了。
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③避免「無意的支出」
情感賬戶的「支出」,往往來自一些無意的行為,比如:
●不小心忽視了孩子的需求
孩子向你分享一件事時,你隨口「嗯」了一下,低頭繼續看手機;
●過度控制孩子的行為
孩子想自己試試搭積木,卻被你一句「這樣不對」打斷了;
●用打擊式的語言傷害孩子
你無意識的口頭禪「你怎麽這麽笨」、「別人都能做到,為什麽你不行」。
這些看似是小事,卻會在「情感賬戶」裏,一點點「偷」走你和孩子的「錢」。
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想要孩子長大後還與我們親,他一想到媽媽,心裏就滿是溫暖和愛,那我們平時,就要多在情感賬戶裏「存錢」。
只有存了足夠的「錢」,那孩子和我們的關系,才會更加牢固、穩定。
你平時在「情感賬戶」裏,是「存錢」多,還是「取錢」多呢?
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