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我媽做的這個,我能誇一年!減肥必備~

2024-10-06女人

有段時間我在減肥,但是又特別想吃點甜的東西。我跟媽媽吐槽說減肥最難受的地方就是,都不能吃甜品了。我媽笑笑說:「這還不簡單,給你做個既健康又能滿足你甜品欲的東西。」

就看見老媽拿出了山藥和綠豆。綠豆泡水煮熟,山藥去皮後切成小塊,放進蒸鍋裏蒸熟。

接著又開始揉面,包餡兒,煎餅,把餅煎得兩面金黃。

當綠豆餡山藥餅端到我面前的時候,我都驚呆了。那餅看起來就很誘人。我嘗了一口,山藥的軟糯和綠豆餡的香甜在口中散開,真的好細膩綿密。

我邊吃邊對媽媽說:「這個餅太好吃了,而且吃了也不用擔心長胖。」 媽媽看著我吃得開心,說「瞧你饞的,十足的吃貨。

1塊才110大卡的山藥綠豆餅,超大一個飽腹感強,營養又健康。餅皮添加了山藥更加軟糯香甜。

準備食材: 綠豆、山藥、奶粉、小麥粉、酵母

做法不難,見圖:

先準備綠豆餡兒:

再準備餅皮:

想要吃點甜又怕胖的朋友,可以試試這個綠豆餡山藥餅哦!

我是朱朱,每天分享一道美食,親測好吃才分享!感恩遇見和陪伴。