各位書迷，快來聽我說！今天要推薦給你們一本小說，簡直是書海中的璀璨明珠！每一頁都讓人欲罷不能，角色鮮活得仿佛在你身邊。你要是錯過了這本書，絕對會後悔，快來加入這場文字的盛宴吧，咱們一起討論這本寶藏小說的精彩之處！
自序
人活著，總是在尋找生命的真諦，活出價值，也渴望著從事有意義的、有好的影響的工作，仿佛只有這樣，才是圓滿的人生。我很幸運在這條尋求之路上，收獲了來自生命哲學的珍寶，這份禮物，就是藉由瑜伽的修行，讓我成為一個東方古老智慧的傳播者。
與瑜伽的結緣，是源於我的第一次真實而難忘的瑜伽體會。大約1999年，我參加了一位美國籍老師的瑜伽課程，只記得課堂結束時周身通暢，無比輕松，這種喜悅的感覺在心中久久停留，於是萌生想法，何不將傳統中國養生與古老印度瑜伽結合起來呢？於是我2003年創辦了元泉瑜伽。
我自己受益於瑜伽後，許多朋友受我的影響也投入瑜伽修習。於是很多人的身體也更健康，變得更年輕和容光煥發。而且，他們更體會到瑜伽帶來的心靈的平靜和安寧、人際關系的改善以及認知世界的角度的轉變，真正到達了瑜伽一詞的本意——聯結。
道家所說的「一人一宇宙」，其實在瑜伽中就是每個個體與世界聯結，達到和諧一致的境地。
有位印度瑜伽大師也曾說過：「如果用一句話概括瑜伽的益處，那就是瑜伽帶來的幸福感。」
奔向生命的和美之境，是我們源源不斷的動力與目標。
瑜伽於我的一生，不僅僅是一份美好的贈禮，更是一種愛的延續。既然雙手接受了這份贈禮，更應該將手心朝下，懂得給予和傳遞。給予是生命的真諦，希望這份愛的傳遞能夠幫助你、幫助他，幫助我們身邊的每一個人！
張斌
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