提起癌癥，很多人都會聞之色變，認為癌癥與我們身體裏的潛在因素相關，是無法預防的。
但其實，很多時候癌癥的發生是因為不健康的生活方式導致的。這些可能導致癌癥的不健康生活方式包括：
- 飲食不均衡
- 超重或肥胖
- 睡眠不足
- 缺乏運動
- 吸煙
- 飲酒
- 曬太陽不夠
- 愛吃加工肉
- 愛吃甜食等
今天，就讓我們一起來調整生活方式，邁出預防癌癥的第一步吧。
9件癌細胞最「怕」的事，一定要多做！快收藏
提起癌癥，很多人都會聞之色變，認為癌癥與我們身體裏的潛在因素相關，是無法預防的。
但其實，很多時候癌癥的發生是因為不健康的生活方式導致的。這些可能導致癌癥的不健康生活方式包括：
今天，就讓我們一起來調整生活方式，邁出預防癌癥的第一步吧。
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