提到避孕，大家應該首先想到的就是經典四件套：
避孕藥、安全套、節育環、結紮。但這些方式或多或少都有缺點，比如，再薄的避孕套都「隔著一層」，短效避孕藥害怕漏服等。那麽，還有什麽安全、有效且能夠長期使用的高效
避孕方式
呢？
高效避孕方法是指每100名婦女使用1年時妊娠數（即比爾指數）＜1的避孕方法。我們先看看以下避孕方式的比爾指數：
皮埋（比爾指數：0.05）
宮內節育器（比爾指數：0.2-0.8）
短效避孕藥（比爾指數：0.3-8）
避孕套（比爾指數：2-15）
透過比爾指數，可以看出皮埋和宮內節育器是「避孕界的大佬」。宮內節育器又稱宮內環，我相信大家比較熟悉，皮埋大家可能由於國內普及程度相對較低，宣傳推廣不足、個人偏好和顧慮等多方面的原因，一定程度上被忽視了。
皮下埋植避孕法
皮埋的全稱是「皮下埋植避孕法」，將孕激素與矽橡膠或塑膠等醫用緩釋材料制成小棒，植入上臂內側皮下，每天緩慢釋放孕激素，不用宮腔操作，就能起到長期高效的避孕效果，取出後迅速恢復生育能力。皮埋特別對青少年、近期無生育計劃的未育女性，不用宮腔操作，保護宮腔內環境是非常重要的。皮埋是單純孕激素緩釋系統,不含雌激素，哺乳期和有雌激素禁忌的婦女均可使用。同時有生殖道畸形，剖宮產史的高危女性，不宜放置宮內節育器、發生過帶器妊娠或宮內節育器反復脫落的女性，感染性流產後即時避孕的女性也可使用。部份文獻提示皮埋還具有緩解痛經的作用。
透過上述皮埋知識的介紹，發現皮埋不僅適用於大多數健康的女性，也適用於一些特殊時期及高危的女性，但沒有完美的避孕方式，它也有一些禁忌。比如懷孕或者疑似懷孕的女性，患有肝功能異常、嚴重的肝臟疾病、肝腫瘤的女性，有活動性血栓栓塞性疾病的女性，長期吸煙等有血栓風險的女性，有疑似或已知與性激素相關腫瘤的女性，一直服用治療癲癇或結核藥物的女性等。皮埋也無法預防性傳播疾病。
溫馨提示：
首先，「皮下埋植避孕法」
是女性生育力保護的「一級預防」
，是高效避孕的一員，有其突出的特點，但在選用前，還是要先咨詢專業的醫生，
結合個人的具體情況，充分了解利弊，選擇最適合自己的避孕方法，避免意外懷孕。
其次，皮埋的不良反應也因人而異
，比較常見的有可能會出現月經量減少、經期延長，甚至閉經；部份女性會出現輕微體重增加；少數會有情緒低落、焦慮等問題；少數女性植入的皮膚出現紅腫、疼痛，但通常很快消失。
最後，
「一級預防」
就是透過一系列保護措施，提前幹預疾病的發生，讓沒有寶寶的女性想懷就能懷，有寶寶的女性少得婦科疾病，為將來自己的生殖健康「打基礎」。
文字|生殖調節科
