大家好，我是趙愛霞。
當下這個環境，孩子用眼過度幾乎是無法避免的。
一方面是課業壓力巨大，一方面是短影片、遊戲等商家，瘋狂吸引孩子眼球。
眼睛如此高強度工作，又得不到休息， 慢慢就會出現視疲勞，接著是假性近視，真性近視和高度近視。
特別是那些 本來就近視的孩子，眼睛更是容易疲勞，近視度數止不住地往上竄 ，小小年紀鏡片厚的跟酒瓶底一樣。
那怎麽辦才好呢？當然是 從緩解孩子眼疲勞開始 ，先控制度數增長。
一說起緩解眼疲勞，我首先想到的不是菊花、決明子，雖然它們清肝明目確實很厲害，但我覺得 在谷精草面前，還是要遜色了一點。
講個真實病例吧：
之前我門診上有個11歲的孩子，因為即將升學，課業壓力大，不僅白天上課寫作業，晚上還上網課學習。
結果沒多久，孩子就說 眼睛疼、幹澀，裸眼視力從1.0以上，下降到0.8 。
我當時給孩子檢查，發現他就是單純的用眼過度，還處於假性近視階段，好在來的及時，調理起來並不困難。
於是我開了一個五味藥的方子： 谷精草、菊花、枸杞子、菟絲子、石決明
（此方只針對病例中患者，中醫用藥一人一方，未經辨證，切勿套用）
這個方子 以谷精草為主藥，疏風散熱、明目退翳，緩解孩子眼部不適；
菊花和石決明也是清肝明目之藥，用以 輔助谷精草的效果。
枸杞和菟絲子都是補肝腎的藥，特點是 陰陽雙補、益精明目，給孩子的眼睛添滿能量 ，註入活力。
結果這孩子 用此方兩周，眼睛上的不適感就消失 ，寫作業、上網課也不會覺得眼睛累了。
然後再根據孩子的體質情況對方子調整，以養陰補陽為主，繼續用藥一段時間，成功將視力提升到1.0上。
其實這孩子視力提升如此之快，還是 在於來的及時，和家長的全力配合 ；整體費用不高，卻成功解決了問題。
咱們中醫調理孩子視力問題，大多是從肝和腎這兩方面入手的。
一是因為肝開竅於目，且肝腎同源；二是因為肝主藏血，腎主藏精，精血充足孩子眼睛滋養也就充足。
不過從我40多年的臨床經驗來看，有些孩子視力下降，不僅僅是肝腎不足的問題， 還有經絡阻塞的問題。
因為長時間用眼，對 眼部氣血消耗比較大，會降低眼睛的抵抗力 ，要是此時被風熱邪氣侵襲，就很 容易經絡阻塞，進一步影響眼部氣血，造成眼幹、眼癢、眼腫。
這下明白我為什要重用谷精草了吧！
它可以 將阻塞經絡的風熱邪氣給清除掉，讓氣血執行通暢 ，這樣眼睛就能得到充足的滋養，維持正常功能。
另外， 谷精草還具有養肝的作用，可以改善肝臟功能 ，從而間接促進視力的恢復。
