眾所皆知，暴露在陽光下，不僅會曬傷、曬黑，還會長出惱人斑點，讓皮膚加速老化。究竟想要曬成古銅色的小麥肌，又不想曬出斑點，該怎麽做？想擁有帶有陽光氣息的健康小麥色肌膚，又擔心臉上會因為日曬而長滿斑點嗎？
俗話說「一斑毀所有」，雖然現在科技發達，市面上也推出不少淡斑產品，聲稱可以輕松去斑，但是產品成分以及成效都不太確定，也有不少人害怕可能會出現後遺癥，到底要如何在擁有小麥色肌膚的同時，又不會長出曬斑呢？
如何不曬出斑點！平時常做這些，避免煩人斑點
1、少用化妝品
可以使用一些天然的護膚品，一些護膚產品長期使用後還會產生副作用，實際不如自己動手做一些天然綠色的護膚產品。比如薯仔片，我們可以把生薯仔切成薄片，放在雀斑上，讓斑點變淡。
也可以使用新鮮檸檬片，檸檬富含維生素C，長期使用可以美白皮膚，讓皮膚更有彈性。
2、合理調整飲食結構
多吃些綠葉蔬菜並且要多吃些豆制品，可以起到調節內分泌的作用，盡量少吃甜食，經常吃甜食會影響到女性皮膚的正常代謝功能，並且很容易對女性的皮膚產生損傷，多吃些蔬菜水果能夠補充維生素，可以清除自由基。
3、加強身體鍛煉
堅持鍛煉身體能夠加快人體血液迴圈，能夠將人體內的有害物質排出體外，堅持鍛煉身體能有效避免身體肥胖，身體肥胖會導致內分泌失調，內分泌失調容易誘發皮膚長斑，因此平時要多鍛煉，尤其是白領女性要增加身體的運動量。
4、積極防曬
紫外線是我們皮膚的天敵之一，其中皮膚產生皺紋和斑點大部份都因為光老化引起，雖然現在所處秋季，陽光不像夏季那麽烈，但是長時間的照射會使皮膚色素顏色加深，久而久之色素沈澱就會形成斑點。建議大家外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。
5、註重補水
我們知道補水可以用面膜，但面膜有很多局限性。比如在辦公室，戶外，用面膜就很麻煩了！而且在皮膚屏障脆弱的時期，頻繁敷面膜會非常容易造成皮膚過度水合，出現起疹子，刺痛等皮膚問題。
所以補水噴霧就很重要了！對於皮膚屏障受損幹燥的問題，我們可以選擇用噴霧來緩解不適感。 使用一款能夠為皮膚補水同時增添保濕感的噴霧，在皮膚幹燥的時候噴一噴，發揮快速舒緩的作用。比芭美類人膠原蛋白噴霧。剛好可以做為你的第一選擇！
為什麽要補水？
補水是指維持面部肌膚表皮層的含水量，而肌膚缺乏足夠的含水量將直接導致肌膚代謝不正常而衰老、出現皺紋和色斑等等一系列肌膚問題。
並且面部肌膚在缺水的情況下對外界沒有抵抗力，所以會容易過敏、曬黑、長斑。肌膚水份補充充足後，毛孔的通透性會增強，護膚品的吸收會更好。 可以提高代謝，不易堵塞，會有效緩解痘痘肌膚的狀況，平衡皮膚的油脂分泌。
這時候一定要噴比 比芭美類人膠原蛋白噴霧 ， 快速補充流失掉的，達到年輕皮膚的狀態。
它既是 保濕化妝水，又是補水噴霧，而且清爽好吸收。
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