很多人在控糖過程中，容易陷入一個誤區：為達到降糖的目的，這也不敢吃、那也不敢吃，到頭來，為了控糖，把營養和能量都控制在體外了！
前兩天一個朋友找到我，他今 年 40多歲，前幾年被診斷出有糖尿病 ，那時我就告訴過他，治療的關鍵在於控糖，他把我的囑咐牢記於心，並嚴格執行。
這次找到我，說感覺自己整天沒精神，渾身無力，沒勁說話，也不想動彈，讓我看看是怎麽回事？
我仔細觀察了他一番，體型沒有太大變化：肥胖。但跟之前相比，面色看起來更加萎靡不振，張開嘴一看，舌頭濕滑，仿佛能滴水，舌頭胖大浮腫，周圍全是齒痕。
一看這種情況，我告訴他：用中醫的眼光看，這是典型的氣血不足啊！見朋友不理解，我進一步解釋：簡單來說，就是營養不良了。
朋友哭笑不得：我這麽胖，還能營養不良呢？！
我無奈的告訴他：胖瘦和營養是否充足可是兩碼事，怎麽能相提並論？
朋友告訴我，他聽說 血糖高對身體失真害，還會引發各種各樣的並行癥，就下定決心一定要控制血糖。
我搖了搖頭：中醫裏壓根就沒有高血糖這個概念！在中醫看來，給身體提供營養物質的是氣、血、精、津液這4種。
低血糖引發的心慌、出汗、乏力、手腳抖動等，其實就是氣血不足了。
朋友問道：那我的高血糖是不是氣血過於充足了呢？
我回答：當然不是。當體內能量無法被脾胃運化、被身體吸收，糖分都留在了血液中，無法進入臟腑，出現營養不良，這是氣血不足的另一種表現。
臟腑營養不良，是什麽表現？心衰、腦梗、腎衰、手腳發麻、失明、壞疽……這不都是氣血虧虛或者瘀阻導致的嗎？
所以說，中醫治療糖尿病 ，早已找到了病因，不用看血糖高低，因為它歸根到底是治療氣血，調理臟腑罷了。
朋友問：「那米、面、粥這些呢？之前西醫可是說這些都是升糖的啊。」
【內經】中提到：「五谷為養。」
主食是養人的，為了控糖遠離主食，是切斷了你臟腑吸收營養的路，對身體的傷害很大。很多糖友在控糖的道路上越來越虛，原因就在這裏。
朋友身體狀態，是寒濕體質，脾胃虛弱，氣血虧虛，血糖高只是最終結果，我給他制定了治療方案，以溫陽補氣、除濕散寒為主，建議使用參苓白朮丸或桂附地黃丸，最後把脾胃調理好了，氣血補充上來，雜七雜八的癥狀都消失了。
那血糖還管不管了？我告訴他，不要本末倒置，過於看重血糖指標。
幾十年高血糖但身體依然硬朗的患者大有人在，難道高血糖是現代社會才出現的疾病嗎？古人血糖降不下來就不活了嗎？只談指標卻治不了病的醫學理念就是耍流氓 。
血糖高的朋友們，不要被所謂的血糖值理論帶跑偏了，天天盯著數值緊張兮兮，不如真正靜下心來從根本上調理。
時代變好了，食物的選擇也豐富多樣，想要控糖，方法不要太多，如果為了降低血糖，反而弄一個營養不良，實在有些可笑。
