隨著人們的生活水平的提升和生活節奏的加快，有「富貴病」之稱的糖尿病 表現出快速攀升的兇猛趨勢可，世界衛生組織的研究統計表明，全球的 糖尿病患者已經達到3.66億人，其中絕大多數屬2型糖尿病。
隨著人們的生活水平的提升和生活節奏的加快，有「富貴病」之稱的糖尿病表現出快速攀升的兇猛趨勢。
據世界衛生組織最新公布數據顯示，糖尿病已成為除心腦血管疾病、惡性腫瘤外的第三大疾病。
而中國已成為世界第一糖尿病大國，患病率為9.7%，已高於世界平均水平的6.4%。最令人擔憂的是，中國18歲以上居民對於糖尿病知曉率僅為36.1%。
糖尿病 的誘發因素主要概括起來，包括遺傳因素和環境因素兩大類，大約有百分之二十五到百分之五十的患者，都有 糖尿病的家族史且家族發病傾向是比較明顯的。
對於糖尿病 有家族史的人群，平時在生活上一定要加強管理，盡量避免 糖尿病的發生，在沒有發病的時候，也應該規律的監測血糖，生活上也要註意飲食清淡為主，做到提早預防。
糖尿病 有多厲害？
糖尿病 是一組因胰島素絕對或者相對分泌不足，和(或)胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質、脂肪代謝紊亂性的疾病，胰高血糖為主要的標誌。
糖尿病 本身並不可怕，但由 糖尿病誘發的多種並行癥會危及患者健康，例如微血管受損並危及心、腦、腎等其他疾病。
糖尿病 的急性並行癥包括 糖尿病酮癥酸中毒需要緊急搶救，否則危及患者生命。糖尿病的感染性疾病多見於肺炎、泌尿系感染、反復的皮膚感染。
糖尿病 慢性並行癥，包括大血管病變、患者出現間歇性陂行，以及微血管病變發生 糖尿病視網膜病變和糖尿病腎病，患者視力下降、腎功能衰竭是危及生命的。
糖尿病 周圍神經病變多見於雙手雙下肢、感覺異常，晚期出現感覺喪失，容易導致 糖尿病足的發生。糖尿病患者要控制好血糖，盡量減少各類各型並行癥的出現。
糖尿病 患者可以吃大蒜嗎？
大蒜可以改善胰島素的敏感性，控制和調節血糖，也有一定減肥的作用，所以長期食用大蒜的糖尿病患者，有助於對血糖以及體重的控制。
大蒜還可以促進消化酶的分泌，促進上皮細胞的增殖，加速傷口的愈合，同時促進患者排便，大蒜還能降低患者血液中膽固醇和甘油三酯的含量，有效防止患者患高脂血癥和血管硬化癥。
對於糖尿病患者來說，食用大蒜有助於提高機體的免疫力，對於血糖的控制，預防糖尿病的並行癥有一定的作用。
建議：這4種食物，盡量少吃
1.酒
有相當比例的糖尿病 患者有飲酒習慣，就會對 糖尿病的控制及並行癥的發生和發展帶來很大的影響。
因此，糖尿病患者最好不飲酒，如果實在想喝，只能少量飲用酒精濃度低的啤酒、果酒，並且要避免空腹飲用。
值得提醒的是，重癥糖尿病合並肝膽疾病者，尤其是正在使用胰島素和口服降糖藥的患者，一定要嚴禁飲酒。
2.高熱量食物
現在人們的飲食越來越豐富，高熱量的食物種類繁多，而且大多數人喜歡吃一些高熱量的食物，比如油炸食品。
攝入過多的高熱量食物容易導致肥胖，而對於糖尿病患者來說，體型不斷變胖，因為體脂的影響，只會加重糖尿病的病情，因此，糖尿病患者應少吃高熱量食物。
3.蜜餞
酸酸甜甜的蜜餞，老少鹹宜。但對高血糖人而言，這相對要被劃入禁區，蜜餞是用糖腌制而成，含糖量極高，同時，還含有其他對身體有害的物資。
因此，高血糖人，尤其是一些愛吃零食的女性患者，請務必闊別蜜餞，與蜜餞相似的還有果醬。
4.爆米花
爆米花是很多人特別喜歡的休閑食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點來說也不適合糖尿病患者食用。
