分娩是一個充滿期待、緊張而又充滿挑戰的過程，對於即將迎來新生命的寶媽來說，這是一個既神秘又充滿未知的時刻。在這個特殊的時刻，有效的溝通顯得尤為重要。那麽，我們如何透過有效的溝通，幫助寶媽在分娩的三個產程中保持快樂呢？
一、了解分娩的三個產程
1.第一產程——宮頸擴張期。
第一產程是分娩的開始階段，也稱為早期產程，此階段女性的宮頸開始變軟並逐漸擴張，為胎兒的出生做好準備，這過程通常需要數小時到數天不等，具體時間因個體差異而異；且此過程孕婦可能會感到腹部不適和輕微的宮縮，隨著宮頸的擴張，宮縮會逐漸變得更加頻繁和強烈。註意：第一產程是分娩過程中最關鍵的階段之一，宮頸的擴張程度直接影響到後續產程的進展和分娩的順利程度。
2.第二產程——胎兒娩出期。
第二產程是分娩過程中最緊張刺激的階段，也是胎兒娩出的關鍵時期，此階段，孕婦需要用力將胎兒推出體外，通常需要幾分鐘到幾小時不等，具體時間因胎兒大小和孕婦體力狀況而異。
3.第三產程——胎盤娩出期。
第三產程是分娩過程的最後階段，也稱為後期產程，此階段胎盤從子宮壁剝離並排出體外，通常需要幾分鐘到半小時不等，具體時間因個體差異而異；胎盤娩出後，醫生會對孕婦進行一些必要的檢查和觀察，以確保分娩過程已經完全結束並且沒有任何並行癥。
二、護士做好有效溝通讓寶媽在3個產程中快樂分娩
1.產前溝通——建立信任與安全感。
在產前階段，每一位即將迎接新生命的寶媽都會經歷一段心情緊張和焦慮的時光，這是完全可以理解的，畢竟分娩是一個充滿未知和變數的過程。在這一關鍵時刻，護士的角色顯得尤為重要。為了有效地安撫寶媽的情緒，需要向她們詳細介紹產房環境、分娩流程以及可能遇到的狀況。例如：產房通常設有專業的醫療器材和舒適的休息區域，以確保寶媽在分娩過程中的安全和舒適；分娩流程方面，護士可以解釋每個階段的特點和註意事項，讓寶媽們對即將經歷的變化有所準備；還可以分享一些常見的分娩問題及其應對方法，讓寶媽們在面對突發狀況時能夠保持冷靜和應對自如。鼓勵寶媽們勇敢地表達自己的感受，並給予專業的解答和建議。例如：對擔心分娩疼痛的寶媽，可以介紹無痛分娩等先進的醫療技術，幫助她們減輕疼痛和恐懼；對於擔心分娩過程中可能出現的意外情況，護士可以向她們解釋醫療團隊的專業能力和應對措施，讓寶媽們放心地交托自己的生命安全。
2.產中溝通——傳遞支持與鼓勵。
分娩過程中，新生命的誕生帶來了喜悅與期待，但同時也伴隨著不同程度的疼痛和不適，此時當疼痛襲來時，可以用溫暖的話語鼓勵寶媽們堅持下去，告訴她們每一次的努力都是為了即將到來的小生命；除了語言上的安慰，還可以透過適時的觸摸來傳遞關愛和支持，例如：一個簡單的握手，一個安撫的拍背，都能讓寶媽們感受到自己並不孤單，有人在陪伴她們一起度過這個艱難的時刻，這種身體上的接觸，能夠在一定程度上緩解寶媽們的疼痛感，使她們感到更加安心和放松。在分娩過程中，及時向寶媽們傳達分娩的進展情況，告訴胎兒的位置、宮口的擴張程度等資訊。
3.產後溝通——提供關懷與指導。
分娩結束後，寶媽的身體和心理都需要得到充分的關懷和指導，此時要透過細致的溝通來了解寶媽的身體狀況和需求，並提供相應的護理建議。例如：可以向寶媽介紹產後恢復的相關知識，包括飲食、休息、運動等方面的註意事項。同時，還應該鼓勵寶媽表達自己的感受和體驗，並給予積極的反饋和支持。
有效的溝通是幫助寶媽在分娩過程中保持快樂的重要因素之一，應該透過了解產程特點、尊重寶媽意願、保持資訊透明和建立良好的醫患關系等方式，為寶媽提供全方位的支持和幫助，讓她們在迎接新生命的時刻充滿幸福和喜悅。
平南縣人民醫院產科 覃燕金/文
責任編輯：李雅琴 李碩然
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出品人：楊中興 胡莉莉
