如今好多人被黑眼圈所困擾，想要趕走黑眼圈，非常簡單，小編找到以下幾種做法，堅持起來，趕走黑眼圈！
一、眼部運動
1.上下左右轉動眼球：保持頭部不動，眼睛盡量向上看，停留幾秒鐘後，再慢慢向下看、向左看、向右看，每個方向重復 10 次左右。這個運動可以活動眼部肌肉，促進眼部血液迴圈。
2.快速眨眼：用力閉上眼睛，然後迅速睜開，重復 20 次左右。快速眨眼可以刺激淚液分泌，滋潤眼睛，同時也能促進眼部血液迴圈。
3.遠近交替註視：伸出手指，放在眼前約 30 厘米處，然後註視手指，接著將視線移向遠處的物體，再回到手指上，如此反復進行 10 次左右。這個運動可以調節眼睛的焦距，緩解眼睛疲勞，促進眼部血液迴圈。
二、全身運動
1.有氧運動：如跑步、遊泳、騎單車等。這些運動可以提高心肺功能，促進全身血液迴圈，包括眼部的血液迴圈。每周進行至少三次有氧運動，每次 30 分鐘以上，可以有效改善黑眼圈。
2.瑜伽：一些瑜伽體式也有助於改善黑眼圈。比如下犬式，可以拉伸背部、腿部和手臂的肌肉，同時促進頭部的血液迴圈；倒立式，可以讓血液倒流至頭部，增加眼部的血液供應。但倒立式需要在專業教練的指導下進行，以免受傷。
三、眼部護理
1.冷敷：可以用冰袋、冷毛巾或者冷藏後的眼膜敷在眼睛上，每次 10 - 15 分鐘。冷敷可以收縮血管，減輕眼部浮腫和黑眼圈。
2.熱敷：用溫熱的毛巾敷在眼睛上，每次 10 - 15 分鐘。熱敷可以促進血液迴圈，緩解眼部疲勞，減輕黑眼圈。也可以使用蒸汽眼罩，更加方便舒適。
3.眼部按摩：用無名指輕輕按摩眼周肌膚，從內眼角向外眼角方向按摩，每次按摩 3 - 5 分鐘。按摩可以促進眼部血液迴圈，減輕黑眼圈和眼部浮腫。也可以使用眼部按摩儀，效果更佳。
4.使用眼霜：選擇含有維生素 C、E、咖啡因、透明質酸等成分的眼霜，這些成分可以幫助減輕黑眼圈、眼部浮腫和細紋。塗抹眼霜時，要輕輕按摩，使其充分吸收。
