在現在的審美觀念裏，其實更多的人追求的都是素顏美，這種美給人的第一感覺就是清新自然，年輕漂亮。這種美是濃妝艷抹所不能代替的，對於真正美人來說，即使是在素顏的狀態下，也能夠保持很好的肌膚狀態，那才是最令人羨慕和向往的，而這樣的肌膚被大家所稱之為「素顏肌」。
那麽對於素顏肌是如何養成的呢？這個跟我們平常生活中的習慣離不開關系，能夠每天睡前堅持這些好習慣，那麽皮膚也會越來越好哦。
想要養成「素顏肌」，建議睡前堅持幾個好習慣，皮膚更白凈
1、學會護膚
要了解自己的膚質狀況，合理的挑選適合自己的護膚品，要知道滿臉痘痘，油光滿面會給人一種特別油膩的感覺，所以保證肌膚清爽的同時也要保持皮膚的水潤感， 建議一周敷2~3次的功能型面膜，1次清潔類泥膜或者使用去角質的啫喱，保證肌膚的光滑程度。
2、睡前習慣熱水泡腳
腳是人體最末梢部位，如果人體的氣血不足，這裏首先是受影向最大的地方，因此，很多體虛的人，腳總是很涼。所以，睡前用熱水泡泡腳，對促進腳部的血液迴圈，加速人體的新陳代謝有非常多的好處。而且還可以促進睡眠。大家都知道，睡眠不好的人最容易顯老。因此，凡是促睡眠的行為，都可以視為抗衰老的行為。睡眠好的人比同齡人看上去更顯年輕，而且充滿活力。
3、塗眼霜
眼部皮膚和面部皮膚構造不同，是面部角質層最薄、皮脂腺分布最少的部位，同時也是肌膚活動最頻繁的部位，需要用專業眼部產品來解決眼部問題。 一般面霜分子較大，質地偏油，塗在眼部不能解決任何問題，還容易生成油脂粒，所以眼睛的護理一定要用專業的護理產品，眼霜是很有必要使用的。
3、心平氣和
睡覺之前，保持情緒穩定、心平氣和，不僅能夠讓睡眠質素提高，還可以防止重要的器官功能受損。很多人到了夜深人靜的時候，就總是情緒波動大，更容易憂思過度、焦慮明顯，而這些負面情緒的影響，會刺激身體導致內分泌波動，甚至會出現交感神經興奮情況，夜間睡眠質素會降低。如果可以註意情緒的穩定控制，保持好的心態，對身體維持健康有幫助。
5、註意補水
勤補水，水分可以帶走一些毒素和垃圾，並可以填滿細胞間質，所以水水潤潤的臉，不容易產生細紋和幹紋，看起來會更白嫩，更年輕。
實際上， 小編的護膚之路也不是一帆風順，她是在嘗試了無數護膚品之後，才終於找到了一款很好用的產品—— 比芭美類人膠原蛋白噴霧 。
為什麽要補充膠原蛋白？
膠原蛋白是皮膚內建的重要物質， 維持著皮膚的彈力和支撐的作用 ，一旦流失，皮膚就會塌陷，這也就是 皺紋產生的原因。
尤其是女生 25歲以後 ，膠原蛋白就以肉眼可見的速度開始流失， 表情紋擡頭紋，暗斑 等肌膚問題都出現了。
再加上 紫外線輻射、電子螢幕輻射、熬夜、年齡增長、化妝對皮膚的傷害、失眠（睡眠不足） 等都會 加劇造成膠原蛋白流失，加速人體衰老。
這時候一定要噴比 比芭美類人膠原蛋白噴霧 ， 快速補充流失掉的，達到年輕皮膚的狀態。
它既是 保濕化妝水，又是補水噴霧，而且清爽好吸收。
這麽好用的神奇噴霧，價格便宜怎麽用都不心疼，很有feel，必須囤囤囤！
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