哺乳期乳房脹痛、發熱？可能是急性乳腺炎！

哺乳期媽媽最擔心的乳房問題之一，莫過於急性乳腺炎。這個讓媽媽們「心煩」的問題，主要表現為乳房脹痛、紅腫、發熱等癥狀。那麽，急性乳腺炎是怎麽來的？我們應該如何預防呢？

什麽是急性乳腺炎？

急性乳腺炎多見於哺乳期媽媽，尤其是在產後4-6周。乳腺炎的發生主要是因為 乳汁排空不暢 和 細菌感染 導致的乳腺組織炎癥。如果不及時處理，可能會形成乳腺膿腫，對媽媽的健康和哺乳造成嚴重影響。

導致急性乳腺炎的原因有哪些？

1. 乳汁排空不及時
   寶寶吸吮不足，乳房沒有被吸空，乳汁滯留在乳腺管內，為細菌提供了良好的繁殖環境。

2. 乳頭受傷
   哺乳姿勢不正確或護理不當，乳頭容易皸裂，成為細菌侵入的「門戶」。

3. 細菌感染
   常見細菌如金黃色葡萄球菌，透過破損的乳頭或乳腺導管侵入乳腺組織，引發炎癥反應。

4. 過度疲勞和抵抗力下降
   產後媽媽過度勞累，免疫力下降，乳腺組織更容易受到感染。

如何預防急性乳腺炎？

1. 規律哺乳，排空乳汁
   保持哺乳頻率，定時餵奶，確保乳房沒有乳汁滯留。如果乳汁過多，寶寶吸不完，可以用吸奶器排空。

2. 正確哺乳姿勢
   讓寶寶含住乳頭和乳暈部份，減少乳頭摩擦傷的風險。

3. 保持乳房衛生
   每天清洗乳頭，哺乳前後用幹凈毛巾擦拭，保持乳頭幹燥。

4. 發現異常，及時疏通
   如果乳房有硬塊或脹痛感，輕柔按摩乳房，促進乳汁流出。必要時請專業人士幫助。

5. 增強身體免疫力
   註意休息，均衡飲食，增加富含蛋白質和維生素的食物，增強體質。

出現乳腺炎怎麽辦？

如果媽媽已經出現乳腺紅腫、脹痛甚至發熱等癥狀，應立即采取措施：

急性乳腺炎雖然看似棘手，但透過科學護理和及時幹預，是可以避免和治愈的。