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籃球傳球或助攻的【能力】強到底指的是什麽呢?

2021-04-02體育

一個好的傳球者,我更願意將其稱之為球場組織者,他們最珍貴的是閱讀、分析、拆解對方防守的能力。

籃球是一個不斷用球或人的移動來調動對手創造空間,形成局部多打少,最終制造出空位得分的遊戲。

最基礎的一點,人到了空位,球也必須得到!

在場上的持球人需要無時無刻的用眼睛去觀察隊友的跑位,所以無論你打什麽位置。

請擡頭運球!

再則,了解你隊友所擅長的進攻方式,讓他們在自己的攻擊區域拿到球。同理,如果你想接到球,你也要知道自己最該出現在哪兒。

野球場上見過無數人,明明沒有三分能力,卻總愛在三分線張手要球,然後一頓原地無謂的運球,要不無奈回傳,要不單幹瞎扔。這種朋友再有第二次就別傳了,讓他自生自滅吧,拿殊都救不活。

一個好的傳球者首先自己要有進攻威脅,對方不敢放你,你就成功了一半。如果你的控運技術過關突破能力不錯,那麽恭喜,你可以嘗試將對方攪混了。

所謂攪混,便是突的進去,傳的出來。可能是年齡的關系,我很喜歡看老後衛打球,以前看拿殊,現在看保羅。

他們都是在身體巔峰期不在的情況下,單純靠節奏和傳球威脅來進攻,依靠著對籃球組織進攻的理解來改變場上局勢。

真正好的控衛永遠不是在三分線外指揮交通的,而是將球帶入到對方最難受的防守銜接處制造擁堵追尾,產生助攻的。

我以前的教練說過,一個好的傳球者,一定要會等。打個比方吧,假使球正運在你手裏,你的隊友空位才跑出了一半,此時你該如何。

有很多人看到這種情況,都是一下把球抱住,眼巴巴的盯著空位,等著隊友跑到將球傳出。這樣就太明顯了,有經驗的防守者會直接貼上去,封你傳球的路線。

因為有很多時候,你傳球的時機被防守延誤了一下,那好不容易跑出的空位就可能沒有了。

最好的處理方法是,不要停止運球,更別看正在跑位的隊友。要盡力使自己移動到最佳的傳球角度,也就是你和你要傳的隊友直接形成直線,中間沒有防守人。

有人說那我要是不小心停球了該腫麽辦,其實也有辦法——所謂人生如戲,全靠演技...

可以借鑒下圖,學占士。

本想放兩個傳球訓練影片上來,發現一直在稽核,發在公號了,連結如下:

籃球技能包——練習傳球的三部影片教學

傳球還有一個關鍵點,那就是傳球的手法。有很多朋友在傳球時喜歡先雙手將球抱住舉起,再從體前傳出。這種傳球方式在你運球時會拖延你的傳球時機,我們需要掌握的,控制球時的單手點撥球。

隱蔽、效率且具有欺騙性。這招看似簡單,但想熟練運用,需要極高的基本功。

曾經CBA助攻王呂小明為新秀們專門演示過這個動作,現場看的鴉雀無聲。

接球、傳球和場上移動是最能看出籃球功底的。很多愛好者在籃球場上喜歡直著膝蓋,這會延緩你的機動性。

即使是你接球傳球,接球瞬間也要立刻降低自己的重心,屈膝蹬地轉髖撥腕會增強你的傳球速度。

另外,傳出去的球永遠是向上飛的,所以可以觀摩呂曉明指導的動作,適時控制自己的傳球出手點。那些喜歡將球舉在臉上、頭上將球扔出去的傳球習慣是時候改一改了。

傳球考驗的不僅是手法基本功,更重要的是隊友間的默契 ,在傳球和跑位之間 ,最缺乏最關鍵的東西是隊友間的交流 ,只有充分交流才能培養默契度 。

如果你有一支固定的球隊,建議你們可以在訓練中多加入一些傳切訓練。比如在3打2的實戰演練中 ,加入不可以運球的特定要求,所有進攻隊員只能透過傳球和跑位來完成終結 。

KBT訓練營中的不運球3打2訓練

這樣的練習是為了減少 隊員們在比賽中的個人進攻 ,逼迫他們透過跑位來找到隊員 ,找到空位完成空切 ,充分培養他們的團隊意識。

其實所有人都會傳球 ,但時機的選擇和傳球的方式 ,有些時候需要經驗與本能,有些時候需要分析與思考。

來自虎撲JR的娛樂局精彩傳球

在2017年的NBA總決賽上,占士就有一次精彩的閱讀防守,做出正確傳球選擇的名場面。

在騎士隊的第一次進攻中,占士指揮TT給艾榮做高位擋拆,而勇士隊做出了突然的防守應變,他們放由TT順下,用上線雙人包夾來延堵艾榮的傳球。

這看似是防守方的判斷失誤,實際是一個誘捕陷阱。

原本守在底角的居里,在隊友雙人包夾的一瞬間已經在悄悄的往TT方向移動,在艾榮球到的一瞬間,手腳麻利的居里拍馬殺到,一個幹脆利索的搶截。

於是乎,下一個進攻回合,老詹慢悠悠的出現在同樣的弧頂進攻位置,叫了一個跟上回合一樣的TT高位擋拆。

勇士還是雙人上搶包夾老詹,TT再次向三秒區順下。

小學生居里又一次賊兮兮的悄摸往中路傳球路線上移動,毫無疑問,這球如果傳了大概率又是被斷。可此時的老詹做了個假傳的動作,這個動作顯示了其籃球意識的火候。

如果老詹不做這個動作,把球停住,那居里勢必不會往中線撲的這麽兇。因為老詹球只要一停就會面對兇狠的雙人包夾,而且這一停一頓,TT的順下威脅也就沒有了,居里沒必要放棄自己的底線防守人。

而老詹這一下傳球假動作,上線包夾的雙人跳起來了,傳球空間有了!

居里撒丫子往三秒區斷過來了,底角空位出了!

老詹一個普通的雙手直傳,舒舒服服的把球塞給底角埋伏的JR,空位三分出手命中。

多麽精彩的籃球博弈!

一個好的傳球不一定非得華麗,但一定是恰到好處。

一個好的組織者不僅只是無私,更會讓比賽變的簡單。

最後,看完大導我這篇文章後,大家可以無私的雙擊螢幕,轉發點贊。但可不要在打球時過度的強迫自己無私。

JR該投不投名場面

打籃球一定要因時而動,思考、自信、果敢、堅持!

不要為了傳球而傳球,也別因為一次傳球失誤就不敢傳球,該打時一定要打,打不進再搶,搶不到再防,防不住比賽輸了回去再練!

誰能保證自己在場上永遠不犯錯呢?即使是占士也是如此!

(全文完)

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