占士算不算技術粗糙的球員？

占士受限於自己的協調性 很多技術動作掌握的確實很糙

先投擲一個觀念就是「技術是能練出來的」這句話有歧義。我覺得技術可以透過訓練掌握，但技能等級有上限，而且這個上限很容易就摸到了。很多nba糙哥不是訓練不刻苦，是真的練不出來。對於占士而言，他的問題不是不刻苦，而是他能掌握的技能熟練度上限就不高。

其實占士的靜態力量挺一般的 他最強壯的時候去打四號位 跟加素爾卡個位就卡的呲牙咧嘴的 加素爾一直被人說是個大白軟的技術流。我在討論占士的技術動作的完成度和流暢度的時候沒有去對比那些小後衛，對比的都是內線和同級別的鋒線。

我甚至可以說 在nba知名的球星裏 LBJ在無對抗狀態下的動作是最糙最醜的那一檔 甚至不如很多中鋒

但占士奇葩就在於他慢速的技術動作比如原地運球可能也就75分的水平，比nba最糙的糙哥稍微好一點。

比如這段跟奧拉祖雲學轉身，簡直特麽的辣眼睛，大蛤蟆一樣擡著腿轉身。奧拉祖雲比他高比他壯但動作就絲滑多了。影片裏奧拉祖雲的節奏是運一下轉身，占士學了半天還是要運兩下才轉身。

（另外說一句，學基礎動作不要去和大夢這種博導級別的絕世高手去學，好多細節他會覺得這也需要教你？就跟你問喬丹一場比賽怎麽得四十分一樣，他會跟你說，每節投中兩個中投兩個上籃再罰兩個球，40分就到手了。）

但他高速運動或者強對抗狀態下的技術動作完成依舊是75分甚至完成度更高。這真的讓我覺得匪夷所思。雖然在學習的時候醜的辣眼睛，高速行進中的轉身已經成為占士的招牌殺手鐧之一。

占士在高速運動狀態下的身體控制能力是非常的驚人

經常看到他過了第一個人 撞開第二個人 掛著第三個人 頂著第四個人上籃打成2+1 一路下來竟然還沒有丟球

還有就是他變相不降重心不減速 打籃球的可以試試全速不降重心的變相或者轉身有多難控制 變相之後接三步起跳有多難

我個人特別喜歡看各種訓練的影片，占士的訓練我也看過不少，怎麽說呢，只看訓練，我甚至覺得這家夥打不了ncaa，投籃穩定性太差了。一般職業球員的投籃訓練很少有連續不進的，但lbj經常訓練的時候打鐵。

比如下面這幾段，他跟著湖人教練菲兒練低位腳步，連續四五個轉身後仰跳投不進。關鍵是他的動作模式不固定，每次做出來都不一樣。同樣的動作可能讓甜瓜看一眼就做的比教練還漂亮。

菲爾教練也是一個毛病，跟他練的都是高級球員，所以他習慣性的忽略了很多基礎細節。其實占士應該去跟中學生一起報hoopstudy的中級班，（非黑）老師會給出每一個動作的細節要求，比如換個基礎課的老師就會教這個動作的節奏就是「接球，轉身，擺球swing要快，球的位置要低過膝蓋，右腳cross，下球大力運一下，左腳蹬地12上步，控制好身體的後仰落點，出手投籃」

後面還有一段更鐵的 投的自己臉都綠了 不僅鐵 動作還醜 上下肢完全脫節 只看動作很難想象這是個打了二十多年球的職業球員

看下面這段無對抗，命中率真的太業余了，甚至不如業余愛好者。而且細致觀察他的動作連貫性會發現即使在這種簡單的訓練中他的腳步依舊稀碎，上下肢發力的脫節讓他必須用沒必要的小碎步來調整出手姿態，這也是為什麽他在比賽裏經常走步，協調性真的差，技術動作很粗糙。

但到了比賽裏被人連錘帶打的時候占士反而命中率比訓練時還高。你說他技術糙吧 他打成了最多了2+1（2+0）得分奔著四萬去了。現在身體碾壓不了別人了還是能輕松拿個三十分。用評判普通人技術是否粗糙的標準來看占士有點失真。

如何在強對抗下保持動作的完成質素可以說是高水平籃球訓練最重要的環節，但占士在這方面好像就是生而知之。

不得不服。

占士的各種技術動作對於普通籃球愛好者來說都沒什麽學習的價值，硬件數值太高，學了也做不出來。

占士這種無對抗不會打球的球員也有不少 但打到nba或者世界大賽級別的確實不多。基利湯普森、翟曉川都是不會原地運球的類別，不妨礙他們在高對抗級別的比賽裏得分。

大多數人正好相反 無對抗的時候動作那叫一個美 一到比賽強度上來了連球都不會運了。