先出結論：香！老香了！
哎哎哎這題我會答！有氧拳擊是我每天必搞一小時系列。
遊戲上面寫的「鍛煉時長」每天40+分鐘，但實際遊玩時間差不多一個小時吧（我選的較重）。
下面我分享一下有氧拳擊「香」的原因：
- 減肥是真減肥，掉汗是真掉汗，累也是真累
玩了兩個月了吧。減掉三四斤應該是有的。
有小夥伴可能會說你這個效果也就那樣啊，這裏就要說明一下了。
①我沒節食，也沒放棄吃肉。該咋滴咋滴。
②我的脂肪燃燒其實挺快的，但是增肌了，所以體重整體變化不大。
這裏建議一下打算入手的小夥伴： 遊戲不是你減肥的秘訣，動起來才是。
2. 運動讓你快落！震感讓你爽
這款遊戲震動反饋做的特別好，一個「Just」打出去，結合震感和音效，大腦會短時「爽一下」。
所以在遊玩的其實不像其他人講的「那麽枯燥」。
※Tips※： 如果在遊玩的過程中你發現「明明是Just」，遊戲反饋卻是「Miss或者Good」，是不是手柄壞了。
答：非也。老任的手柄是挺脆弱的，但也沒那麽脆弱。有可能是 連線不當 ，每隔一段時間都會發生的。按Home結束去，選手柄重新連線一下就好了。
這個小知識點也許能幫你省下一副手柄的錢，雙擊螢幕給個贊唄~
3. 自訂老婆
老婆教你拳擊也鼓勵你，鼓勵到你都不好意思。
「我真那麽強嘛？」自我懷疑著…
別懷疑了，老婆說話怎麽可能不對呢？
4. 可雙人遊玩：這點是比健身環好的。
當然健身環做的也很棒，沒必要踩一捧一。
女孩們可能更會喜歡健身環，這其實也是一個特別好的現象。
Switch一大特色就是全家歡呀！還能比跟家人朋友一起玩耍更快樂的事嘛！
5. ※解壓和心流※
①關於解壓
也許你已經工作了一整天了，領導給你各種施壓，身負巨額貸款壓力，剛和女朋友吵了一架，你悶悶不樂。
那就開啟Switch玩一會有氧拳擊吧，這款遊戲把你練的服服帖帖的，很多煩惱都煙消雲散了。
再去給你女朋友一個擁抱，問題就解決了。
②關於心流
我玩這款遊戲幾乎每次都能達到一種心流狀態。
在玩耍之前，我先給自己洗腦，如遊戲中的老婆所說：享受運動的快樂吧！
嗯，你就是享受快樂的，純粹的享受。 其實有時候累也是一種快樂 。
放空大腦後，我感覺自己的大腦已經 一分為二 了，一個是無意識的，它在幫我處理打拳擊；一個是有意識的，它再讓我以更平靜的情緒思考自己當下正在面對的問題。
我許多影片作品的靈感就是這樣想出來的。
願你享受運動，平安喜樂。
