可以遊泳，但是如果遊泳的話apple watch就損耗的會更快一些，因為手表使用密封膠封閉的，而密封膠是有壽命的，到了一定程度密封膠就會失去彈性，發硬，然後內部出現細小裂紋，最後失去密封性。以蘋果ultra為例進行展示：
這層密封膠是防水的關鍵，將表殼緊緊固定在一起，保護裏面的電子元器件。
尤其是在表冠附近密封膠的工藝要求就更高，因為表冠需要經常操作，所以最容易出現微變形，而導致漏水。
所以，在了解到這種結構後，使用的時候註意以下幾點，可以延長手表壽命：
1、盡量在室內、河水中遊泳；避免在海水這種礦物質比較多的地方遊泳，減少手表密封系統的氧化。
2、遊泳的時候，盡量不要在水中操作手表，尤其是操作旋轉表冠。
3、盡量避免手表在水中出現磕碰。
4、盡量避免在冷熱水中切換（戴著手表泡完熱水澡，又用涼水洗手沖到手表）。
當然，蘋果的防水設計還是很到位的，就算是出現了上面的情況，也不一定就會漏水，但是自己花錢買的東西多註意些總是沒錯的，畢竟防水是大事，一旦出現問題就直接over了。畢竟形成好習慣，手表的使用壽命也會更長。
至於能不能戴著遊泳，幹就完了。
