登山杖的作用主要可以降低對腿部的壓力，可更好的保護膝蓋，同時還可以提升步行速度，同時可以減少體能的消耗，同時在遇到危險的時候可以當做自保工具。
登山杖有的性價比很高，攜帶也比較方便，個人建議選擇一個適合自己的就好。
1.駱駝
這一款駱駝的登山杖，碳素輕便伸縮可折疊，登山可防老人滑到。采用的是6061鋁合金杖桿， 耐磨損，高承重，堅實耐用，還是很不錯的一款。
2.迪卡儂
這一款迪卡儂登山杖，可伸縮的一款，性價比很高，安全支撐，更加輕盈便捷，可調節長度，單根僅重240g左右，還是很不錯的一款。
3.牧高笛
這一款牧高笛登山杖，碳素超輕的一款，性價比很高，三節輕量外鎖碳纖維的一款，伸縮收納，eva防滑手柄，堅實耐用，可調節腕帶。
4.挪客
這一款st10登山杖，碳素手杖，很輕便的一款，碳纖維僅僅是135g，還是很不錯的一款登山杖，喜歡的可以選購這一款。
5.黑鉆
這一款鋁合金手杖，三截式鋁質杖身，舒適感很好，輕量便捷，還是很不錯的一款，價格上要高一點，喜歡的也可以選購這一款。
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