2017年12月，國足隊長馮瀟霆作為主咖走進吐槽大會的影片更新。脫口秀演員rock在嘲諷馮瀟霆說，作為一名專業教練，他一看馮瀟霆就是缺乏鍛煉，來， 遊泳健身了解一下？
這個包袱甩完以後全場雷動，馮瀟霆自己也忍不住鼓掌。它的確是一個好包袱。
好在哪裏呢？它吐槽到了馮瀟霆所謂球風軟弱，自然過渡到缺乏鍛煉，而又很好地結合了rock自己的職業，當這句「遊泳健身了解一下」說出口，幽默就此誕生。自然、精準、幹脆、得體、不突兀，當然是滿堂彩。
而百度百科出具的
「遊泳健身了解一下」
考證，則來自另外兩位明星：
一個是在2018年的1月7日，一段陳奕迅參加某活動的影片走紅，在圍觀的眾粉絲中，一個突出的聲音在吶喊著：「陳奕迅！遊泳健身了解一下！」，該影片的轉發評論點贊數均破萬，有成為一個語言梗的潛質。
10天後，周杰倫因為深夜買奶茶而登上熱搜榜，照片中周杰倫身形臃腫疑似發胖，面對網友們的調侃，辯解自己「不是胖只是壯」的偶像。而歌迷痛斥「奶茶有那麽好喝嗎？」
隨後，傳聞在周杰倫地表最強的巡回演唱會上，有歌迷打出了「遊泳健身了解一下」的橫幅。雖然橫幅是PS的，但是歌迷的內心感受應該是真實的。
「xx了解一下」隨後擴散成為2018年第一句流行語。在滿世界都在推廣產品的行銷年代，「了解一下」巧妙取代了「安利」在大家印象中的位置，甚至被一些藝人、品牌作為推廣語。搜尋「了解一下」新聞關鍵詞，使用者句式的主題包括占士、杜林普、大眾高爾夫、楊冪、遊戲和面膜。
段子手們也隨之跟進，他們創作了足夠多的段子：
而其中最悲傷的一句來自銀教授：你連遊泳健身都願意了解一下，就是不願意了解我。聞著傷心，聽者落淚。
「遊泳健身了解一下」，
說這句台詞的人首先應該是rock這樣的健身行業從業者，大部份並不會是教練，而是地推。當然，對很多小健身房而言，教練白天的任務就是在門店附近1公裏內發傳單地推。搜尋新浪微博，甚至還有@娛樂圈了解一下這樣近百萬粉的行銷號。
作為線下消費場景的代表，單筆成交額都在千元以上、同時有很有限服務半徑的遊泳健身行業，線下地推其實是最精準有效經濟的推廣方式。在知乎上有個問題：如何巧妙應對健身房門口東尼老師和凱文老師的「遊泳健身了解一下」？答案不一而足：有「同行同行」，有反問「人壽保險了解一下？」，說「有卡了」是比較客氣的，還有回復「吃福建人嗎？」，答主可能是個廣東人。
「了解一下」為什麽火？來自脫口秀，明星事件加成，但根本上，它得益於本身作為軟行銷軟推廣最合適的語境表達。過去，強推、安利、墻裂推薦、吐血推薦、私家推薦、誠意推薦這些強加的、誘導的推廣語，已經漸漸被舍棄：知識資訊爆炸的年代，大家越來越審美疲勞甚至反感。
而不說太多、點到為止的「了解一下」，不會讓人太過抗拒：了解一下最好，他們可以跟你深入講解，也許你真的是同行、有卡了，不想了解也沒關系呀，我們只是偶遇。
