前幾天我還說，除了職業精英運動員，我們絕大多數跑者上賽場，都只有一個相同的目標，就是 取悅自己
從我開始跑步減肥算起，到現在已經過去了快11年了，每年1-2場馬拉松、1-2場長距離越野跑是我的參賽標配，半程馬拉松和越野30公裏以下的小比賽更是快要數不清了
賽場上的選手，基本上分為兩派，一派是追求的成績的嚴肅型跑者，另一派是享受比賽的娛樂型跑者
但說到底，不論上場的初衷是什麽，最終的結果就是在追求一個相同的目標，就是取悅自己
這種取悅自己，可以是PB成績突破後帶來的滿足感，可以是賽道流連於各個補給站小吃的松弛感，可以是Cosplay被大家關註的成就感，不一而足
一場比賽動輒幾萬人參與，可能99.99%的人都和領獎台沒有關系，但大型馬拉松賽事名額供不應求就是最好的證明，如果這件事不能讓參與者獲得想要的回報，怎麽可能會如此火爆呢
網上有個說法，就是 馬拉松是中年男人的廣場舞 ，根據2023年中國路跑賽事藍皮書的數據顯示，2023年馬拉松專案裏，40-44歲的選手比例是最高的，都在20%左右
這一波年齡段的人也是平均成績最好的，計算下來是4小時05分
我也就在這個年齡段內，除了剛開始跑步時是為了減肥，但是減肥很快，跑步這個習慣卻一直保留到了現在
跑步和比賽，總能讓我在當年繁重的職場生活中，得到調節和喘息，其實勿論男女，相信很多人都有同感吧
與我而言， 參加馬拉松既是目標，也是過程
說它是目標，是因為透過參加比賽，我可以了解自己的體能狀態和運動表現，對近期的跑步效果進行最直觀的測試
說它是過程，是因為參加比賽是整個跑步生活中的一個調味劑，也是一種激勵機制，用一場比賽刺激自己，讓自己更加專註的投入到跑步當中，當跑步水平穩定提升時，就可以在這件事當中不斷得到正反饋，進而刺激自己持續的跑下去
