上村建一執教國青隊的方式與歐美教練相比有兩點不同，一點是狠抓體能訓練，一點是，戰術訓練的時候鼓勵球員思考一下，我在這個位置應該做什麽，讓球員在比賽中遇到類似的情況能夠迅速做出選擇。用最簡單，最直白的語言表達就是，有一個套路。
俱樂部是「皮」，青訓是「毛」，皮之不存，毛將焉附。因為我們俱樂部的數量少，真心做青訓的俱樂部更少，所以我們的青訓球員人數真的不多，而且這種情況還將長期存在。所以，如何挖掘現有青訓球員的潛力是現階段提高中國足球整體水平的關鍵。
球員在比賽中最大的問題就是如何選擇，選擇出球，跑動路線，比對手慢一拍的很大一部份原因是，不知道如何進行選擇。上村建一讓球員養成應急反應，實際上就是讓球員在復雜的選擇當中做出最簡單的選擇，從而加快比賽節奏。大家看到國青隊的傳接球流暢度和比賽節奏有提升，實際就是球員做出選擇的速度加快了。
上村建一的訓練方式有國內教練，青訓營來觀摩交流嗎？沒有。我們的教練還是信奉歐美的，圍繞著挖掘球員足球天賦而設計的訓練方式。個人觀點，現階段的中國足球，還是以挖掘球員最大潛力的訓練方式比較好，上村建一的訓練方式應該進行推廣。
