為什麽別人祛痘那麽有效，塗了祛痘產品以後隔兩天痘痘就癟了，以後也不怎麽長痘了。而你自己好像怎麽祛痘都沒用，塗了祛痘產品，一周過去了痘痘還在，即使現在去掉了之後還會反復長？
那就是因為你根本沒有搞明白長痘的原因以及調理方法。
不要緊，看完今天這篇文章你就不用羨慕別人了，這就把長痘的原因以及調理方法手把手教給你，讓你擺脫長痘的煩惱！
一，長痘的原因以及調理方法
長痘的原因其實很簡單。
就是出油過多+毛囊口被老廢角質堵住了+痤瘡丙酸桿菌的繁殖+炎癥
打個比方，你的毛孔是一個有進有出的閘門。平時正常情況下，閘門是通暢的，油脂可以正常分泌。
突然有一天閘門堵住了，油脂悶在裏面出不去，它就變成了一粒粒凸起的閉口粉刺。
這恰好就給痤瘡丙酸桿菌提供了一個大量繁殖的環境，從而導致炎癥的產生，讓閉口粉刺變成紅腫痘痘。
這時我們的身體自然會啟動免疫反應，企圖清除細菌。但這個過程就會加重炎癥，讓紅腫痘變成一顆顆膿包痘。處理不好的話，就會留下特別深的痘印甚至痘疤痘坑。
所以長痘痘要怎麽調理呢？
其根本就是要減少分泌油脂， 疏通毛孔 ，同時消 滅掉細菌 ， 控制炎癥 ，這樣就可以把這些痘痘「趕盡殺絕」。
想要減少出油，穩定肌膚情況，日常上，就得少吃甜食、乳制品，避免熬夜，適當運動。不過這些老生常談的我們不詳說了，主要也是很多人也難以做到。
除此還可以用外用藥膏，具體用什麽藥，還是得看痘痘的情況！
這裏給大家看一個痘痘分級表，大家可以對照著自查。
不同等級的痘痘要用的藥是不同的，目前對付痘痘，最推薦的就是外用維A酸類藥物，在這其中，麗芙阿達帕林凝膠是第三代維A酸，效果不減還更溫和！
主要的作用就是，能疏通堵塞的毛孔，溶解毛孔深處油脂，控制皮膚出油，從而抗痘。
如果你是閉口黑頭紅腫痘，根據【中國痤瘡治療指南（2019修訂版）】，是比較建議用麗芙阿達帕林凝膠祛痘。
如果你的痘痘變嚴重了，演變成膿包痘或者囊腫結節的話，也可以使用麗芙阿達帕林凝膠聯合口服藥，加速祛痘效果（口服藥有一定副作用，一定要去醫院看醫生謹遵醫囑，這裏我就不介紹了）
而且，阿達帕林凝膠 既不是激素藥，也不是抗生素，所以沒有耐藥性，可以長期用（從醫學角度來說，阿達帕林凝膠是需要長期使用的） 。
長期使用的目的就是在痘痘消下去後繼續使用，來 調理皮膚狀況，減少後續復發情況。
不說別人，就說我自己吧，我臉上長痘的時候就是用麗芙阿達帕林凝膠的，差不多20元一支，非常便宜，能用三四個月。
我是油痘肌，但痘痘情況屬於中度，基本長在下巴附近，一粒粒小小的，姨媽期前後發得比較多。雖然不嚴重，但皮膚看著差，化妝遮不住，也很糟心。
這期間我就塗麗芙阿達帕林凝膠來祛痘。
這個祛痘效果還是很不錯的有沒有！為了鞏固膚況減少長痘次數，痘痘消了以後我還是原位置繼續塗藥~
二，阿達帕林凝膠正確使用方法
使用方法！這個真的重中之重！！
我在網上看攻略的時候，發現很多都是錯誤的示範！比如二話不說厚塗全臉的，沒建立耐受就隨便塗的，還有白天塗的……
大家可不要被誤導了，這些不正確的方法容易導致皮膚出現泛紅刺痛脫皮等等……
所以使用阿達帕林凝膠時，請務必遵守正確的使用方法！
正確使用方法：
睡前做好清潔，塗保濕乳。等到保濕產品吸收了，幹手幹臉的情況下，取麗芙阿達帕林凝膠，哪裏有痘點哪裏~
第一次用時，請一定要先建立耐受，讓皮膚有個適應過程！否則會有刺激反應。
建立耐受的方法：
除此以外，大家用阿達帕林凝膠的時候還要註意下面這些細節，否則皮膚也會受刺激：
1，阿達帕林凝膠有 光敏性 ，所以要晚上用、 避光使用 ！否則一旦接觸到紫外線，皮膚會出現不耐受反應，白熾燈裏也有紫外線，建議睡前塗，塗完關燈睡覺。手機裏沒有紫外線，可以看手機，但是不要熬夜哦~
2，第二天出門前得把塗的藥洗掉，做好補水保濕和 防曬 再出門。
3，不要和其他功效類護膚品混用！
1，把藥洗掉，停藥幾天就會自行恢復，期間記得做好基礎的補水保濕，不要用其他功效產品。
2，下次使用阿達帕林凝膠減少用量，或縮短停留時間，或增加間隔天數即可。
長痘的原因以及調理方法我都說了，希望大家下次臉上長痘的時候不要慌，油痘肌的朋友真的可以去試試阿達帕林凝膠，就不要再用別的智商稅產品啦。
還有什麽疑問的話可以留言給我！
