謝謝邀請。
關於筋膜槍具體的功能介紹可以在知乎上找到很多，我的這篇回答也簡單介紹了部份：
如果你想入手性價比比較高的筋膜槍，閉眼入選 京東京造For U 口袋筋膜槍和Booster MINI 就好了：
口袋大小且機身很輕，方便攜帶；
無線手持11小時續航，不用煩心沒電；
4檔調節無刷電機，真正的肌肉放松神器
還有菠蘿君MINI：
造型小巧，僅重500g，方便攜帶；
內建2500mAh電量，續航時間持久；
帶矽膠緩沖的按摩頭，保護身體不受傷害；
即時監控按壓的力度，深層次刺激身體肌肉。
這2款筋膜槍基本上是400元價位裏性價比最高的了。
當然筋膜槍也不是萬能的，
主要目的是幫助運動健身後的肌肉損傷修復，
讓你在下一次能更好的鍛煉，
我是娃哥， @請叫我娃哥
一個真實的人。
