蕪湖……我們又見面啦！大家好，我是你們的筋膜槍小專家（小德子）為你解決筋膜槍的一切疑問
筋膜槍是不是偽需求？寫在前面： 筋膜槍的作用簡述
對筋膜槍十分感興趣的朋友可以移步上面文章 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑（全文大概八千多字，小德子真的有在很用心去寫）
憑著小德子筋膜槍五年的切實使用體驗，小德子可以百分之6666666666的把握告訴你，筋膜槍絕對是個放松神器！【 它就是為放松筋膜槍和肌肉而誕生的，高速地長距離沖擊，幫助你松解筋膜，消除肌肉酸脹感，滿血復活 】對於什麽久立還有久坐等等，包括健身過程中放松都是炒雞實用的！你信就完事了！趕緊整一個爽起來！
筋膜槍的原理
筋膜槍的原理名叫 深層肌肉刺激療法（沖擊療法或敲擊療法）！ 透過迅速對肌肉內施加壓力達到效果，這一點和傳統按摩是類似的。
更深入用兩個名詞來講：
第一個叫高爾基腱器
它是在我們的肌腱裏的一種力量感受器，它會感知到我們的肌肉變化伸縮的一個程度，然後去保護自己，如果他感覺到太長的肌肉變化，它為了防止肌腱受損，它會優先放松肌肉
所以我們在做一些筋膜槍撞擊身體啊，【給他一個物理刺激的時候，它會啟動這套機制，感受到震動，隨後從骨膜上撕裂，達到放松自己的目的！】
第二個叫筋膜粘連
當我們在沖擊大重量，
單一動作重復多次或動作長時間不變時，那我們的筋膜就可能會發生粘連
，那什麽是筋膜呢，簡單來說就是我們在切肉的時候，看到瘦肉外層包裹著的一層很薄卻很難切的白色薄膜。
而筋膜槍對筋膜的松解是有很大幫助的
檔指出 ，運動前使用筋膜槍兩到五分鐘，可以在不降低肌肉力量的前提下， 提高關節活動度，降低受傷概率 。運動後立刻或者是兩個小時內使用筋膜槍20分鐘，可以有效緩解肌肉酸痛、肌肉損傷，並且訓練強度越大，使用效果就越好
筋膜槍作用於深層肌肉刺激正確使用筋膜槍是可以讓肌肉群的溫度以及血流量增加
有助於達到快速熱身的效果運動後使用筋膜槍呢，聚肌痛點的原理沖擊鍛煉完肌肉群到協助代理乳酸以及減少肌肉筋膜粘連
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它家就是專門研究人體數據，針對我們亞洲人專門研發制作產品的！！
它家的筋膜槍真的是太用心了！！！
那麽最最最推薦的就是我的肌友一直在用的有品熱敷款，之前像什麽菠蘿君的性價比之王也都買過，就是沒有熱敷功能，最近我也是剛入手了一把。
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這款我最近剛剛入手，用起來是真爽呀，勁大又能放松肌肉，又能順便熱敷，體驗非常奇妙！
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使用體驗不錯，被我種草後的兄弟們反饋也是非常的不錯！五星推薦！
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采用智能擊打Smart-Hit控制技術：檢測使用者施加的力度，快速調整電機扭矩和速度 液晶屏電量顯示很方方便 10mm的沖程也是足夠了 1kg的重量用起來不會飄，打擊很有滲透感 專門設計了矽膠防滑手柄，就是為了防止出汗，讓你的手感更佳
從性價比方面來考慮還真是非常不錯的一款！
內建AI控制芯片，可以快速地對使用中的壓力大小進行感知做出反應。
沖程10mm和力度完全足夠滿足我們非專業運動員使用
顏值也很高，頂部散熱設計＋炫彩設計非常給力，十分直接的散熱
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mini版的，力度會相對較弱，一般建議購買普通款！
說也說了這麽多了，好的器材還是要自己親自去體驗的嘛。【 筋膜槍的原理，選購要點，真實測評，詳細推薦，使用方法與心得】我把這些內容都寫好了，在這個總篇裏，有需要或者感興趣的uu們一定看完一定記得給個超級贊啊哈哈哈哈！！！ 不開玩笑了，你們能選到自己喜歡的筋膜槍才是最重要的啦 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ （全文大概八千多字，小德子真的有在很用心去寫）都2022年了鐵鐵！！都2022年了鐵鐵！！都2022年了鐵鐵！！都2022年了鐵鐵！！
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