近日，常熟市碧溪街道滸浦集鎮社區圍繞「健康城鎮、健康體重」主題，透過各類活動的展開，構建「健康拼圖」，引導轄區居民認識到衛生與健康的重要性，積極參與到愛國衛生運動中，共同打造健康的生活環境。
健康講座——科普拼圖
4月23日，滸浦集鎮社區邀請碧溪社區衛生服務中心醫生施長宏為轄區居民開展「幸福呼吸」——慢阻肺科普健康講座。
在講座開始前，滸浦衛生院醫生為大家測量血壓，碧溪街道衛健部門工作人員向居民群眾發放健康宣傳冊。社區工作人員還邀請居民參與吹動「毛毛蟲」、吸紙片和吹兵乓球等簡單的肺活量小遊戲。遊戲後，施長宏從什麽是慢阻肺，慢阻肺的病癥表現，慢阻肺為什麽要治，慢阻肺怎麽治等四個方面，向居民群眾科普了慢阻肺病癥，並教授大家縮唇呼吸和腹式呼吸兩種鍛煉呼吸操，提醒居民群眾在工作中和日常生活中做好自身防護，預防慢阻肺。
最後，施長宏帶領居民群眾一起學習了八段錦。施長宏介紹，八段錦有「千年長壽操」的美譽，宋朝時期，就已經形成了八個動作，每個動作都簡單易學，屬於中低強度的有氧運動，不僅能鍛煉肢體、關節、肌肉等，還能改善情緒、睡眠，調理脾胃。
「這才學習了八段錦的前四個動作，我就已經在出汗了。」參加講座的汪阿姨說道。「這八段錦不錯，以後清晨除了打太極還能再打打八段錦。」一位社區太極隊居民說。不少居民表示，將用健康的生活方式帶動身邊人，從小處著眼，從實處入手，做自己健康的第一責任人。
健康講座科普拼圖，增強和提高了轄區群眾的自我保健意識和科學保健水平。
公益義診——守護拼圖
為提高群眾健康保健意識，促進身體健康，讓廣大居民享受到優質、便捷的醫療健康服務，滸浦集鎮社區黨委在去年和今年兩次與常熟一院濱江院區黨支部結對共建，開展「區院攜手，健康你我」公益義診進社區活動，邀請常熟一院各科專家走進社區，為轄區居民群眾健康保駕護航。
今年的義診活動於3月15日開展，包括婦產科 、消化內科、普外科、骨科、老年醫學科、泌尿外科、心血管科、影像科、內分泌科、腫瘤科10個科室，還有免費測血壓與血糖。義診現場，前來咨詢和就診的居民群眾絡繹不絕。社區誌願者和網格員為前來參加義診的群眾分發排隊序號並做好引導工作，維持義診秩序。醫生們根據前來咨詢群眾的身體健康狀況、日常飲食和用藥情況，進行答疑解惑，為到場的居民群眾提供專業化的診療及保健方案。
公益義診守護拼圖，守護居民健康，提高社區居民群眾的健康素質和生活質素。
為了給居民群眾帶來的優質、便利服務，每月開展愛心便民服務，關註轄區居民的身體健康情況，除量血壓和測血糖等常規便民服務外，還會非週期性邀請相關醫生前來為居民提供動脈硬化篩查、眼科檢查、口腔檢查等健康方面的便民服務專案。
愛心便民暖心拼圖，讓轄區居民時時關註到自身的健康情況，培育文明健康生活習慣。滸浦集鎮社區相關工作人員表示，今後將開發更多「健康拼圖」，提高居民群眾的健康意識，改善健康水平，提高生活質素。
揚子晚報/紫牛新聞記者 張添翼
校對 王菲
