為進一步緩解消防救援人員心理壓力，提高自我調節能力，增強隊伍凝聚力和戰鬥力，11月26日，平遙縣消防救援大隊邀請平遙縣婦聯家庭教育服務指導站知行心理工作室胡麗君老師為消防救援人員進行了減壓賦能專題授課。
「你們走在了人間最危險的地方，一面是生命的各種緊迫，恐懼焦慮；一面是生命的各種無奈，哀傷悲慘。」胡麗君老師以其豐富的理論知識，結合隊伍實際情況和心理工作現狀，以「為生命賦能」為題，透過一幕幕感人至深的救援畫面，將心理專業理論與消防工作實際有機結合，從工作環境、壓力來源、心理訴求、負面情緒等方面，講授了情緒對人的意識的影響，闡述了培養良好心理狀態的重要性以及如何正確面對救援和訓練中的壓力和人生中的挫折。
其間，胡麗君老師透過心理訪談，對消防救援人員常見的心理問題提出了多種自我調適和緩解壓力的方法，並運用減壓賦能的具體方法，有效引導消防員正確緩解心理壓力、提高心理素質，以積極健康的心態投入到工作中。
最後，胡麗君老師還對消防救援人員進行了心理測評，測試內容涵蓋感覺、情感、思維、意識、行為、人際關系、飲食、睡眠等，針對評估結果排查重點人員，視情形采取進一步心理輔導等措施。
此次心理健康專題授課使消防救援人員學到了專業實用的心理調適技巧，能夠更好地認識自身心理狀況，及時發現潛在的心理壓力源，對於增強消防救援隊伍心理素質、提振精神狀態產生了積極的促進作用。
原標題：【平遙縣婦聯家庭教育服務指導站知行心理咨詢走進平遙縣消防救援大隊】
來源：平遙婦女之家
