我家的三歲的男孩子也是這樣子。
男孩子天生火力大，身體溫度比較高，躺下睡著體溫也比我高一點。
天天睡覺的時候都是翻滾過來，翻滾過去。翻來翻去，被子就蓋不住。針對這個問題，我專門詢問了很多人，最終總結了幾條經驗，分享給你：
1、最好是選擇睡袋。選擇睡袋的時候一定要舒適，寬大一點、厚度適當。市面上的睡袋種類非常多，一定要擦亮眼睛。
但是，選擇睡袋有一定的缺點，那就是沒有穿習慣的孩子，突然上身睡袋。他可能不習慣，然後哭鬧。所以說穿睡袋還要從小嬰兒做起。
2、室內太熱。室內溫度高也會造成孩子踢被子，解決這個問題那就要做到房屋內適當通風，保持溫度恒定。這時候就要發揮科技產物的優點了，恒溫空調，溫度計等就用上了。
3、身邊人體溫高。往往小孩子會和家長一起睡，家長的體溫高，就會帶動孩子的體溫也高，兩人貼著還會互相取暖。所以有條件的話，最好不要挨著睡。而且還有利於孩子分房。
4、孩子睡覺前吃了太多東西，或者喝了很多水。媽媽們一般都知道，孩子翻身或許勤，有可能是要尿尿。
或者吃了太多東西，腸胃不舒服，新陳代謝慢，腸胃、脾胃差。
這就要註意孩子飲食衛生，睡覺前不要過度吃東西，也不要吃了東西就立馬睡覺 ，更要做好睡前如廁工作。
5、孩子白天過度興奮、過度傷心或勞累。當運動量或者情緒過度的時候，孩子晚上就會做夢，做夢就會導致孩子睡覺不安穩，翻來覆去。
6、最後防止孩子睡著凍著，沒有條件制造恒溫臥室的話，一定要給他穿上秋衣秋褲，或者保暖衣褲。一定要註意穿襪子！！不要光屁股或者光腳襪丫子！！！
