生完娃，月經恢復之後，有的媽媽發現跟生娃前差不多；而有的媽媽則發現月經量比生娃前少了。
其實，就算沒有生娃，每個月的月經，都有可能發生細微的變化。那具體有哪些可能原因會導致月經量減少呢？要註意哪些月經情況？哪些情況要去看醫生？這篇簡單來分享。
01
關於月經失血量
一般來講，女性一次月經遺失的血量在40毫升左右。當然，我們實際感受到的經量，會比這個大一些，因為月經裏除了血液，還有脫落的內膜組織、粘液等。
不過，每次來月經，我們通常使用衛生巾，所以每個月到底遺失了多少血量，無法得知。
因此，不少媽媽反應的月經少了，主要還是透過主觀感受的一個判斷，比如發現衛生巾用得比以前少了，經量大的日子少了等。
02
為什麽月經量變少？
經量變少，常常與體內激素變化相關。以下情況，可能影響體內激素而導致經量減少：
1. 圍絕經期
月經可能變多也可能變少還可能變得不規律，而經量變化可能是圍絕經期最早出現的跡象之一。
2. 母乳餵養
純母乳餵養的媽媽們，產後月經恢復的會相對晚一些。而就算恢復之後，因為哺乳期體內催乳素水平較高，也可能導致經量較少。
3. 甲狀腺功能亢進
當甲狀腺功能亢進，體內高水平的甲狀腺素可能導致月經不規律、經量少等情況。
4. 壓力因素
壓力狀態，可能影響體內激素平衡狀態。比如影響垂體功能等，從而導致月經量變少，甚至當月不來月經。
5. 低體重
比如產後如果進行高強度體能訓練，則可能導致月經量變少，甚至停經。
6. 避孕藥物
避孕藥物可減少子宮內膜增厚，從而導致經量減少。
03
觀察月經變化
註意這些
平時關註自己的月經狀況是好習慣。月經可以透露很多健康資訊。但是，有時候關註方向不對，就可能帶來不必要的焦慮或者擔憂。
所以，我們需要了解和關註自己的月經， 了解屬於自己的月經規律、經量，以及及時發現變化 ，比如以下問題，可以幫助我們科學的記錄和了解自己的月經情況：
04
哪些月經異常
需要及時看醫生？
出現以下情況也要引起重視，及時就醫：
關於月經和月經量變化的分享，今天就到這裏，希望有幫助，也請分享給更多人閱讀和了解，讓更多女性受益。
