文|菁媽
8個月的孩子雖然體重增長比較慢，但是大動作，精細動作的發育卻是非常的快。
孩子在8個月的時候慢慢地要學爬行，所以需要消耗更多的能量，這時候孩子不僅奶量要提高，而且輔食的量也要增加。
孩子在8個月的時候，因為長出來的牙齒，所以能夠咀嚼食物。
8個月孩子的 精細動作更加成熟 ，這時候孩子可以用手抓起食物，送到自己的嘴巴，可以考慮讓孩子自己吃飯了。
8個月孩子的 味蕾比較成熟 ，能夠感受各種食物的味道，給孩子品嘗天然食物的味道，能讓孩子更健康。
8個月的孩子 胃腸也相對成熟 ，可以嘗試著接受越來越多不同種類的食物。
8個月是孩子飲食習慣形成的關鍵期，也是訓練孩子5種能力的關鍵期，家長別錯過
第1種能力：咀嚼能力
孩子牙齒長出來了，而且口腔也變得更靈活了，這時候家長要多鍛煉孩子的咀嚼能力。
給孩子的食物不再是軟爛的食物，不要再給孩子吃各種泥糊狀的食物， 給孩子吃稍微有一點點顆粒狀的食物， 比如說軟的飯，比如說切成米粒大小的丁狀食物。
讓孩子在吃東西的時候不再是 囫圇吞棗， 而是細嚼慢咽之後再吞進去。
家長可以自己購買口香糖，給孩子餵飯的時候，自己也要嚼口香糖，讓孩子知道，吃飯的時候是需要咀嚼的。
第2種能力：胃腸接受多種食物的能力
孩子到了8個月， 各種食物都能吃一些 ，可以吃的主食有軟米飯，面條，小饅頭也可以吃，蔬菜水果可以吃，肉類裏面的蛋黃，瘦肉，豬肝。
到了8個月孩子添加輔食已經超過兩個月了，所以要慢慢地給孩子加各種各樣的食物，每一天的輔食盡可能是 三大類食物都要有。
第1類是主食類，第2類就是蔬菜水果類，第3類是各種魚肉蛋。
第3種能力：自己吃飯的能力
英國相關的兒科醫生建議，孩子在滿6個月開始添加輔食，家長就要有意識地讓孩子自己吃飯。而菁媽建議孩子到8個月之後可以吃 手指食物 時，家長就可以給孩子做一些方便拿在手上的手指食物，比如說小饅頭，或者說是蘋果，香蕉。
讓孩子抓在手上，放到嘴巴瑞面吃，這是孩子自己吃飯的一種鍛煉經過。
不要怕孩子臟，不要擔心孩子吃不飽，孩子自己吃飯不僅僅是能夠鍛煉自己吃飯的能力，更主要的是鍛煉孩子的精細動作，刺激到孩子的大腦，會讓孩子更聰明。
第4種能力：清淡飲食的能力
孩子在一歲之前輔食 不需要加鹽也不需要加糖 ，因為孩子的味蕾是比成人要敏感很多，他們能夠感受到原來食物的各種味道。
比如在給孩子做肉類的時候，其實肉裏面就會含有淡淡的鹹味，可以在肉裏面加一些胡蘿蔔或者南瓜，就能有味道更豐富一些。
孩子小的時候飲食清淡， 長大之後才能接受清淡的飲食 ，避免形成高鹽高糖的不良飲食習慣。
第5種能力：用杯子喝水的能力
有些家長在孩子剛開始添加輔食的時候，就想著偷懶，把孩子的米糊放在奶瓶裏面給孩子吃，這是非常不建議的，因為用奶瓶吃輔食更容易傷害孩子的牙齒。
【美國兒科學會育兒百科】建議，母乳餵養的孩子在8個多月的時候就可以考慮用杯子喝水。用杯子喝水可以更好地鍛煉孩子自主喝水進食的能力，而且用杯子喝水喝奶還能加快孩子喝水喝奶的速度，避免對牙齒造成不良影響。
家有8個月的孩子，一定要盡快鍛煉孩子的5種能力，你會發現孩子越長大越好帶，不容易挑食厭食。
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