情緒障礙來源於壓力無法透過正常渠道疏泄的結果，而心理壓力是內心矛盾沖突的體驗。解決兒童情緒障礙首先要分析導致不合理情緒表達的內心矛盾沖突是什麽。
內心矛盾沖突包括趨避沖突（想要而得不到和不想要家長非要給）、雙趨沖突（兩個欲望只能有一個得到滿足時的糾結）、雙避沖突（兩個不好結果只能避開一個時的糾結）、趨避混合沖突（上面幾種的組合）。了解了孩子屬於哪一種類別的內心矛盾沖突後，有針對性的解決沖突，兒童自然不會再感到心理壓力，從而也就不會有情緒障礙了。
在分析內心矛盾沖突時我們可以探究是孩子本身認知問題，還是家庭教育出了問題，或者說孩子的認知問題是家庭教育造成的還是學校造成的？還是天生的，比如困難型氣質類別的兒童。如果是學校造成的當然要協調老師解決。如果是父母教育問題造成的，當然要改變教育模式，比如幼兒時對孩子過度溺愛，到了學齡期又設定各種規則和高要求，勢必引起強烈的內心矛盾沖突，自然會產生很大的心理壓力，家長眼中的情緒障礙和行為障礙也就出現了。只要家長改變教育模式，慢慢修正兒童的行為方式
