〔要音質還是要舒適度？〕 這是本篇回答的核心內容，雖然題主在問題描述中先談到了對「 音質 」的要求，但同時也需要滿足「 運動場景 」的需求，所以這可能就會出現了 沖突 ～
以上，就是開篇談到的「 沖突 」，也就是說一部份耳道比較敏感的使用者是不適合佩戴入耳式耳機的，那麽要滿足佩戴舒適、佩戴穩定這兩個前提，就得在音質這方面作出一些讓步了。
如果題主可以接受入耳式設計的耳機，那麽有很多 TWS 藍芽耳機具有不錯的音質～
比如索尼的 WF-1000XM5 ：
WF-1000XM5 在上代 WF-1000XM4 的基礎上進行了全面升級，無論是音質、降噪效能、通話效果還是佩戴舒適度，都有了顯著的提升。尤其是它對於高頻噪音的消除能力可以說非常極致了，調音取向也是奔著 Hi-Fi 聽感去的。
外觀設計方面耳機體積更小，采用新型形狀設計。為了適應不同使用者的耳道大小還增加了一個超小號的 SS 碼耳塞，並且重新設計了耳塞的形狀，以減少耳朵內部的氣壓，提高舒適感。
WF-1000XM5 在音質、主動降噪這兩方面的表現都是 TWS 藍芽耳機陣營裏的標桿兒級水準，但也因為它利用〔記憶海綿〕獲得了驚人的高頻降噪效果，所以雖然佩戴舒適度比上代 1000XM4 強，但還是不如柔軟的矽膠耳塞套戴著舒服，這一點需要註意～
如果是蘋果黨，能接受入耳式耳機，那麽iPhone 與 AirPods Pro 2 可以說是絕配！
TWS 藍芽耳機與手機配合講究一個「 綜合體驗 」，就是我們要考慮很多影響日常體驗的因素 —— 連線速度、穩定性、延遲表現、操控邏輯、軟件控制 等多方面都要考慮到。
在此基礎上還要看你側重的地方 ——比如 主動降噪、通透模式、音質、多器材連線自動切換、通話效果、續航 等等。
最後再看有沒有獨占的音訊技術—— 比如蘋果的 自適應均衡、空間音訊 。
以上談到的這些，AirPods Pro 2 代與 iPhone 這對組合的綜合表現是天花板，所以蘋果黨要選一款 TWS 主動降噪耳機的話 AirPods Pro 2代肯定是最優選，沒有之一。
同時，對於能接受入耳式耳機的使用者來說，AirPods Pro 2 的佩戴穩定性也是不錯的，我們可以看到很多 iPhone 使用者戴著它跑步、騎行，或者在健身房擼鐵，都沒有問題。
此外，這款耳機利用 Face ID 對使用者的耳道進行掃描 ~從而實作了 HRTF 匹配的效果，在欣賞專屬空間音訊歌曲時音效真的炸裂！
如果題主是一位耳道敏感的使用者 ，那麽我個人建議題主不要太糾結「音質」了，還是以佩戴舒適度、穩定性為主吧 ～
可以關註一下開放式藍芽耳機，這類產品有 TWS 耳掛設計，也有一體式耳掛設計，它們都可以提供不錯的佩戴舒適度與穩定性：
所謂開放式藍芽耳機 —— 其實是屬於藍芽耳機陣營裏的一個細分品類。
首先這類藍芽耳機適合不習慣佩戴入耳式、半入耳式耳機的使用者。有的小夥伴佩戴入耳式耳機感覺耳朵（耳道）難受，無法長時間使用；戴半入耳式耳機又容易掉……那麽開放式藍芽耳機就是不錯的選擇。
其次，我們在進行跑步、徒步、騎行等運動時，如果佩戴入耳式耳機，就聽不到外界的環境音了，因為入耳式耳機物理隔音效果很好，這就增加了使用者在部份運動場景下的危險性，就算耳機的〔通透模式〕做的再好，也有一定影響。甚至包括開車時也是～
戴著開放式藍芽耳機，在不通話時就接近「沒有佩戴耳機」的體驗，不會影響我們聽到車輛周圍的環境聲，也不影響我們和車上其他成員交流。
我個人在很多有關耳機的文章、回答以及評論區多次提到過選購耳機時的一項重要考慮因素 ～ 〔佩戴舒適度〕
道理非常簡單，別管啥價格的耳機，做的再漂亮、功能再強再多，要是戴著不舒服那也白搭。你想想，戴一段時間耳朵就難受……誰還願意繼續戴？還談啥音質？
所以為了追求更好的佩戴舒適度，一部份耳機使用者放棄了〔入耳式耳機、半入耳式耳機〕，選擇了〔開放式藍芽耳機〕這類產品～
以上 4 款開放式耳機我都長時間使用過～
但實話實說，開放式耳機也有其不足之處 —— 因為開放式耳機就是為了〔舒適度〕而向〔音質、噪音幹擾、漏音〕作出一定妥協的產品。
這類產品大多采用耳掛設計，重量分擔在耳朵上部、後側，發聲腔體在耳道外側，所以舒適度沒問題（前提是重量分布、耳掛設計符合人體工學）。
但也正因為其發聲腔體在耳道外，所以先天性就有幾個問題無法避免～
所以這類耳機剛出現在市場上時僅僅適合一少部份使用者在特定場合佩戴 ～ 比如不習慣戴入耳式耳機的使用者，戴半入耳又容易掉……那麽在戶外活動時就可以戴開放式耳機，或者一個人在室內（不會因為漏音而幹擾他人）時也可以戴。
但同時，為了舒適度就要向〔低頻泄漏、環境噪音幹擾〕妥協了。
這就像一部份使用者只能戴〔半入耳式耳機〕，因為入耳式戴著難受。那麽半入耳式耳機也存在一定的低頻泄漏問題，但遠遠沒有開放式耳機那麽明顯罷了。還有主動降噪，佩戴半入耳式耳機也得放棄這個功能。
目前做開放式耳機的大廠正在一步步解決〔低頻泄漏、漏音、密封性不佳〕的問題，比如針對漏音現象采用用定向聲場技術、用低頻增強演算法等音訊技術來抵消耳機的部份低頻泄漏。
雖然開放式藍芽耳機的使用者群體相較於入耳式、半入耳式藍芽耳機的使用者群體要小很多，不過隨著技術的發展以及越來越多的耳機使用者註重佩戴舒適度，相信未來幾年裏這類耳機產品的市場占比會逐步提升的。
如果您對開放式耳機感興趣，可以關註下面的文章，我將目前市面上的 4 款旗艦級開放式耳機進行了詳細的全方位對比，或特許以給您提供一點幫助～
