肯定好處大大的。1、孩子一周運動3-5次，每次1-2小時，鍛煉身體，提高身體素質，增加免疫力；2、心態積極陽光，運動產生多酚，愉悅身心；3、促進身體發育，長高長壯；4、運動是最低成本的投入，收獲最大；5、可以報個籃球訓練班，在教練的指導下學習鍛煉，科學、健康；有同齡人在一起，可以參考、切磋、比較，有樂趣；6、在教練的指導下，自己琢磨自己提高；若較長時間的練習，孩子自己想些辦法、措施提高自己；這些基本的道理，在社會上是相通的，對小孩的今後為人、處事有影響，遇事不驚。7、孩子處在發育期，精力旺盛，不運動就覺得不舒服，打球正好可以抵消，不會學壞。
