當前位置: 華文星空 > 親子

與其糾結孩子的胖瘦,不如一起尋找健康的生活方式

2024-04-28親子

早晨,兒子穿著睡衣,來到我的臥室。坐在大床邊沿,我把外出要穿的衣服(格子襯衣)遞給他。他脫下睡衣,套上襯衣後,沒有馬上扣扣子,而是自己撫摸著自己的胸脯和肚子。我問他:「怎麽了?」

「我身上都沒有什麽肉。」他似乎有點傷感地說:「除了肚子上、大腿上有點肉以外。」

聽到他的話,我心裏有點沈。

「想長肉麽?」我試著問他。

「恩,長不了肉。」他低著頭,開始扣扣子。

「為什麽呢?」我的聲音很輕。

「因為我脾虛。」他的聲音很低,但是很清晰,每個字都砸在我的心上。我沒有再說什麽,有點難過,沒有繼續這個話題。他扣上扣子後,我們就出門過早去了。

一路上,他都講【海賊王】裏的人物和情節,我卻幾乎沒有聽進去,我還陷在他「因為我脾虛」的那個情緒裏。

腦海裏的這句話,透著濃濃的無奈和難過。忽然覺得這句話如山一般地沈重,壓在我和老公的心上;更如鋼絲網一般的堅固,死死地束縛著我們三個人。我不禁要問自己:為什麽?為什麽兒子會這樣說?我一直以為他不在意的瘦,其實他竟然如此在意自己的瘦?

兒子是吃母乳長大的,個子不算高,可臉蛋兒一直也是肉嘟嘟的,照片上都可以看到臉上鼓鼓的兩坨肉。上幼稚園後,臉蛋變長,沒有肉嘟嘟的感覺了,可是也不算消瘦。

不記得何時開始,每次回奶奶那邊,大家都說這孩子怎麽這麽瘦啊?老公開始特別關註兒子的瘦了。現在想來,好像是從兒子上一年級開始的。直到現在,五年多了,老公和我做了很多的努力,各種調理,兒子還是依然很瘦,不過還算健康,很少生病。

老公一直判斷且強調,兒子的瘦是因為脾虛。兒子今天的一句話,卻讓我如夢初醒。真是因為脾虛麽?我們在意的到底是兒子瘦,還是爺爺奶奶姑姑姑父等親屬對兒子很瘦的評價?我們到底希望兒子身體健康?還是希望別人認可我們的養育結果?

我其實對兒子胖瘦與否並不在意,只要他健康,少生病就好。所以外公外婆那邊對此不在意。但是,老公對此很介意。他在初中長身體的那幾年,因為營養不良,骨骼發育受到影響,不夠強壯,胳膊和腿的骨骼偏小,整個人看起來,比較消瘦。

所以,他希望透過飲食讓兒子的身體強壯起來。但是,卻一直收效甚微。慢慢地,我也開始對兒子的瘦很在意了,因為不想讓別人覺得我沒有把孩子帶好。似乎沒有把兒子養胖,我這個媽媽就是沒有盡職盡責。

兒子一句「因為我脾虛」,讓我思緒萬千。忽然對韓老師教授的一些內容有了感覺。孩子還是那個孩子,因為沒有符合我們一般人對身體胖瘦認知的標準,便被貼上了「這孩子好瘦」的標簽。

說的人多了,這標簽便貼得牢牢實實的。接著分析為什麽瘦呢?營養學說是營養不良,中醫學講脾胃虛弱導致消瘦,於是,「孩子脾虛」的標簽也順理成章地貼上了。然後,調理脾胃,增加營養也是自然而然的……這一切,似乎合情合理,但是,因為兒子的這句話,卻讓我有了一個新的想法。

為什麽判斷兒子是瘦的?他很健康,只是跟其他孩子體格不一樣而已啊。如果不界定他是瘦的,那麽我們就不會總是針對瘦來關註他了。其實,我們骨子裏認為瘦是不好的、不健康的,所以才會那麽介意和那麽希望改變。

在發現他的身體發生變化時,從胖嘟嘟的嬰兒臉到慢慢瘦下來的小臉的時候,我們其實應該關註的是發生了什麽?仔細想想,孩子在幼稚園的時候,沒有什麽壓力,每天都很開心。到了一年級,作息時間、餐食安排、課業壓力、朋友變遷等因素的變化,我們都沒有考慮,只是看到他瘦了。

於是在瘦上大做文章,孩子被貼上「瘦」和「脾虛」的標簽後,被我們逼著吃這吃那,多吃點,想想都覺得難過。當我們的焦點都在吃上的時候,反而讓吃成為了孩子的負擔,不再有吃的欲望和動力。

吃應該是人的本能的啊,餓了自然會吃。如果我們尊重孩子暫時不餓,過會兒再吃;或者不總是說他瘦,而是告訴他身體需要什麽樣的營養,孩子反而不會有吃的負擔,而是將吃飯作為自然而然的事情。

我以前問兒子,別人說他瘦,他什麽感覺?他說沒感覺。今天看來,並不如此。他也許不在意瘦,但是他很介意他力量不夠。而要力量大,也必須有肌肉;有肌肉的前提是要有肉才行。但是,「脾虛」的標簽又將他的希望破滅了,讓他有了吃再多也無用的想法,才會對自己身上沒什麽肉那麽難受了。

從上面這件事情,我對「貼標簽的危害」有了更清醒的認識。同時,對於「焦點在問題上時,問題反而會被滋養(即:問題會變大)」也有了更深刻的體會。

學習了那麽多的育兒知識,不僅僅是為了孩子的生理健康,更要尊重孩子是獨一無二的個體存在。與其糾結孩子的胖瘦,不如一起尋找健康的生活方式。這才是為人父母的我們需要做的功課。