這是孩子最新樣子
1.看體重增量。忌口看個人體質。我懷孕的時候95斤漲到了128斤，寶寶生出來6.7斤，生孩子之後有點胖，但主要是肚子松弛。基本一日三餐不怎麽加餐吃零食，前期餓了可以吃點水果，喝牛奶，晚期連水果都太敢吃，怕體重增長太快，胎兒太大不好生。不過話說每個月體檢都會檢查體重，醫生會根據增長情況建議控制體重還是多吃點之類。我在深圳生孩子，看到的寶媽有不少控制很好的，好多體驗只是增加了十幾斤，孕婦照美極了，超級羨慕。科學懷孕，相信科學就好
2.看該吃不該吃什麽。雞蛋牛奶多吃，我是忌口薏米、山楂。晚期的時候不小心吃到了薏米，果然肚子有點痛，加上宮縮，生怕早產。懷孕期間也吃過2次烤魚、2次海底撈，第二次海底撈竟然拉肚子了，話說一個同事也是，不太幹凈，但是對身體沒影響，生出來的孩子白白凈凈，連黃疸都沒有，不過臉上長了很多小痘痘，兩周後自行消退了。晚期也要嚴格按照醫生要求吃鈣片，我就是後期因為容易便秘所以偷懶不吃鈣片，導致孕晚期到坐月子之後恥骨奇痛難忍。醫生開的鈣片是鈣爾奇。晚期我看了知乎很多說椰汁清澈羊水，我喝了好幾個椰子，一直到40周預產期準時發動，第二天生出來。整個寶寶可謂是健康無敵寶寶，出生一年都沒怎麽生過病。
3.生活習慣問題。要早起早睡，我每天晚上10點之前，早上7點20起床，上班每天如此。中間也遇到我婆婆拿凳子來打我的事情，但透過工作轉移了註意力，盡量保持快樂心情。心情真的很重要。我孩子生出來到現在屬於快樂堅強外向型的，磕著碰著摔著一般都不帶哭的，很痛可能哭兩聲。愛笑，人人喜歡。
