我曾和優米展開過一場長達半年的刷牙拉鋸戰， 當時我滿腦子都是「你怎麽就不能乖乖刷個牙呢？」後來，我明白了「不想刷牙」再正常不過了。
比如很多小孩在碰到「我們去刷牙好不好？」這樣的靈魂拷問時，都會高呼「不不不！」
要是爸媽強行輔助刷牙，就很可能哭到生死離別那種。
做遊戲、唱歌、講故事……不管怎麽哄，最終還是要落到「刷牙」這件事上。
我試驗下來，更好的方法是 找到原因，有針對性地解決問題，並有所變通。
先給出詳細講解的影片：
一肚子「討厭刷牙」的理由
孩子們究竟為什麽討厭刷牙呢？
1. 不喜歡牙膏的味道
優米連黃瓜、芹菜的酸澀味都能敏銳察覺，更別說是牙膏了。
即使是嬰幼兒專用牙膏，也難免有些刺激。
2. 不喜歡牙刷的造型、顏色或者覺得刷毛太硬
3. 口腔耐受能力差
我們可以從寶寶長出第一顆乳牙開始，就用手指牙刷、紗布、咬膠等，幫助他習慣口腔黏膜和牙床被異物觸碰的感受。
4. 覺得刷牙很枯燥，沒耐心
5. 不了解刷牙的目的，或是曾經被強迫刷牙，由此產生畏懼心理
五大錦囊
那如何讓孩子愛上刷牙呢？五大錦囊來襲。
1. 自己選
讓孩子自己挑選牙膏、牙刷和水杯。
比如優米會選擇帶有某個玩偶形象的牙膏，跟爸媽同款的電動牙刷，這些都能提升她對刷牙的興致。
2. 自己刷
孩子的快樂，常常來自於依靠自己的力量去感知世界。
但2歲以下的寶寶還不會漱口，6-8歲以下的孩子很難完全依靠自己把牙刷幹凈，這可怎麽辦呢？
我從英國國家醫療服務體系（NHS）的兒童護牙建議中找到了2個對策。
① 3歲以下寶寶 ，每次使用一薄層牙膏，也就是我們常說的 米粒大小 ； 3-6歲兒童 每次應使用不超過 豌豆大小 的牙膏。
只要在建議用量以內，哪怕寶寶吞入，也是可以忽略不計的。
② 每天2次用含氟牙膏刷牙約2分鐘。
我們可以透過計時器、電動牙刷、玩刷牙遊戲等來延長氟化物在寶寶口腔裏的停留時間。（先不追求刷牙方法的正確性，讓孩子自己刷滿2分鐘，養成好習慣，更重要）
3. 手工
簡單又有趣的手工可以讓牙刷、牙膏變得可愛起來。
準備材料：卡紙、剪刀、畫筆。
分別塗畫出牙刷和牙膏，裁剪後孩子就能反復玩「擠牙膏」的遊戲啦。
4. 遊戲
我們可以用遊戲的方式跟孩子互動，比如幫玩偶刷牙。
在此過程中，優米既獲得了幫助他人的成就感，又將刷牙視為了一件有趣的事。
我還翻出家裏的冰格，用水彩筆在上面寫字母，象征牙齒上的臟東西，讓優米把冰格牙齒刷幹凈。
我們還可以往冰格裏塞彩泥，讓孩子學著用牙線來清理。
美國牙醫協會（ADA）建議2歲半到3歲的寶寶就可以使用牙線了。 判斷標準是兩顆牙齒長到碰在一起。
5. 繪本
在【鱷魚怕怕牙醫怕怕】裏，鱷魚因為牙疼去看醫生，它非常害怕牙醫，而牙醫也非常害怕它，場面很有趣，讓孩子們在開懷大笑的同時緩解了對牙醫的抵觸感，也記住了「一定要認真刷牙哦」。
在【牙齒大街的新鮮事】裏，哈克和迪克在牙齒上挖洞建房，不僅建造自己的小窩，還夢想著修建豪華公寓。
一想到他們把牙齒挖空，改建泳池的計劃，優米就會認真刷牙，充當打掃每一個衛生死角的牙齒警察。
那什麽是蛀牙呢？在【我們的身體】這本書裏，孩子可以直觀地看到齲齒圖。
怎樣刷牙才能預防齲齒呢？【幹凈與不幹凈】一書詳述了正確的刷牙方法和順序。
最後，我要放個大招，有幾次，優米很排斥刷牙，我和優米爸就每天早晚非常積極、認真、愉快地刷牙，她很快就跟過來一起刷上啦。
原來， 育兒路上越來越大的風浪，都是為了成就更好的自己和有樣學樣的孩子呀。
我是 @優米媽 ，關註我，咱們一起快樂育兒呀～
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