很多媽媽們都很頭疼，孩子拉肚子總是反反復復，即使是排除了細菌、病毒的感染，也將牛奶換成酸奶了，還是不中用。
難道真的要徹底斷奶才能解決嗎？
一、為什麽喝酸奶還會拉肚子？
1、普通酸奶也含有乳糖
需要註意的是，酸奶中並不是所有的乳糖都會被分解，如果攝入過多或是嬰幼兒腸胃過於敏感，也會因為乳糖不耐受導致腹瀉。
在發酵酸奶的過程中，乳酸菌透過分解乳糖來產生乳酸，使牛奶變酸，因此酸奶中的乳糖含量低於牛奶，但依舊有。
2、乳糖不耐受的機制原理
乳糖不耐受相信大家大家早有耳聞，主要是由於體內的乳糖酶含量減少或缺失，導致的乳糖不能被分解和吸收，這時候大量的乳糖就會在腸道菌群的發酵下產生大量的氣體，進而出現腹脹、腹瀉的癥狀。
「噴射戰士」應該不會只有我一個人當過吧（狗頭
像這種在我們看來只是拉拉肚子的行為，對於嬰幼兒來說就會比較嚴重了。
根據世界衛生組織調查顯示，腹瀉是導致全球五歲以下兒童死亡的第二大原因。
這是因為寶寶們更容易出現脫水，加上身體弱抵抗力差，這對他們來說危害極大。
有數據顯示 [1] ：嬰幼兒腹瀉乳糖不耐受的發生率為61．6％，其中小於1歲乳糖不耐受的發生率為71．4％；大於1歲乳糖不耐受的發生率為41.7％。
3、小兒乳糖不耐受的表現
一般來說，典型的乳糖不耐受表現為大便量大、呈泡沫和水樣，或呈蛋花湯樣，顏色可呈黃色或青綠色稀糊便，有奶塊或泡沫，可以有明顯的酸臭味。
1歲以上的寶寶如果想要避免乳糖不耐受而選擇喝酸奶的話，也需要註意：
不同品牌和類別的酸奶其乳糖含量也會有所差異，尤其是裏面加入糖、膳食纖維後單從營養成分表其實也沒辦法判斷乳糖的含量。
很有意思的是，臨床目前最有效的乳糖不耐受治療方法是避免攝取乳糖。 [2]
真是聽君一席話如聽君一席話啊。
這確實能夠大大降低乳糖不耐受出現的腹瀉癥狀，但仍有一部份被診斷為乳糖不耐受的嬰幼兒腹瀉癥狀改善並不明顯，這時候就需要考慮到腸道菌群失調而導致腹瀉加重。 [3]
也就是說，有些寶寶在出現「乳糖不耐受」之後，即使斷奶，腹瀉的情況仍舊還在。
若是已經出現腹瀉，那應當及時就醫。在日常生活中，我們其實是可以幫寶寶規避乳糖，並選擇富含益生菌的食物。
你看啊，說起益生菌，我們印象中食品中含有益生菌較多的就是酸奶了，但是怎麽解決酸奶中仍有乳糖的問題呢？
市面上既然有無乳糖牛奶（牛奶中加入乳糖酶）這種東西，那總會有無乳糖酸奶吧？這樣酸奶中不僅無乳糖還含有豐富的益生菌。
嘿，還真被我找到了！
4、註意事項
先跟大家提前打個預防針：這裏說的酸奶適合1歲及以上寶寶，僅作為日常營養食物的選擇。若寶寶本身已經出現腹瀉癥狀的，及時就醫！及時就醫！
二、更適合「乳糖不耐受」寶寶的酸奶
1、為何是塞尚？
如果寶寶日常喝酸奶仍有乳糖不耐受的癥狀，那可以考慮下塞尚家的守護肚肚兒童酸奶。它家主打7大0添加，給小孩喝也更安心。
老規矩，先來看配料表：
只有生牛乳+5種益生菌，我去查了一下：這5種益生菌主要是守護腸胃環境和健康。 不僅如此，每袋含有47億活菌——活的！而且有47億 ，是國標的4.7倍，一袋可頂其他家4.7杯酸奶。
