寶寶多大可以坐起來？

看了幾個高贊的回答，想表達幾個觀點：

1 .每個孩子都是獨特的，所以他們的動作發展也是獨特的 。每個孩子可以坐起來的時間各不相同。總體來說大約在6個月～10個月之間。有些孩子早，有些孩子晚，這都是正常的，具體和孩子的個體差異以及環境影響都有關系

2.每個孩子都有一股內在的神秘力量去推動孩子坐起來。 「坐」這個動作不是成人教出來的，而是孩子自己發展出來的 。

3. 當孩子沒有準備好坐之前，我們頻繁將孩子擺放成「坐」的姿勢，這對孩子的身心發展沒有什麽好處，甚至可能讓孩子跳過「爬」到「走」。

因為大家對第一條的觀點已經有了很多說明了，以下主要解釋一下後面兩條。

還不會坐的孩子，成人把ta放成坐姿的狀態，可能會讓孩子感到焦慮

很多人都有讓孩子學著坐的經驗。在我孩子大概5個月的時候，我試過將一個U型的哺乳靠墊墊在孩子的身後，讓孩子學著坐。孩子剛坐起來，因為坐著視野比較寬廣，表現出很好奇的樣子。

但是沒過十幾秒，孩子臉上的表情開始變得焦躁起來，開始發出嘟囔哭鬧的聲音，雙手還快速用力地向下拍，似乎在說「我坐不住了，腰堅持不了！趕緊把我放下來」。

然後我就觀察到，其實當孩子還不會坐的時候，我們將他們立著坐起來，而當他們累了，不能調整自己坐姿的時候，其實會變得很焦慮。

先學「坐」？還是先學「爬」？

中國有句老話叫做「七坐八爬」，但是其實這是因為我們人為的將孩子在孩子在還不會坐的時候就將孩子坐靠著立起來了。

我們知道當我們特意去使用一個肌肉力量的時候，就會被鍛煉出來。學坐也是一樣，他們的背部肌肉會提前髓鞘化，提前發展出來了「坐」的能力。

Emmi Pikler博士觀察了上千個孩子，她提出「 自由活動的孩子，應該是先學會爬，再學會坐」 。這與我們的傳統認知是有出入的。

她畫了一個手繪圖，描繪了一個沒有成人幹預的，在自由運動下發展的孩子，是如何逐漸發展出他們的大動作裏程碑的：

在這個大動作自由發展的過程當中，我們會看到孩子先學會的是 仰臥-側臥-俯臥 。

他會使用不同的方式卷自己的身體，實作 從「仰臥」到「俯臥」之間來回自由切換 。

然後孩子開始挪動和向前爬，接著是坐-扶物拉起自己-扶站-獨自站。

從圖中我們可以看出：嬰兒能運用膝蓋的時候，就意味著她很快就能自己坐起來了 。

因為他們可以自如地在「坐」和「跪」之間轉換動作。

爬和坐通常相隔的時間非常的接近。有些還是甚至是同時進行的。可能我們在觀察到孩子學爬的時候，屁股往後一坐，就自己學會了坐。

因為職業原因和學習的要求，我曾經觀察過超過300個小時的嬰兒和學步兒。其中有一個6、7個月左右的孩子，讓我印象十分深刻。

我觀察這個孩子的時間，正好是她在學習爬和坐的時期。因為她的環境裏成人沒有做很多限制或者過度幫助孩子體驗動作的情況，所以我看到這個孩子的動作發展，非常的自然：

這些動作沒有人教她，都是她自己體會著摸索出來的。

而那些過早被人為的換成坐姿的小朋友，就沒有那麽順利了。他必須要被成人扶著，才能避免砰的一聲，後腦勺向後倒撞到地面。

這樣一直被成人立起來坐的孩子，因為他的身體沒有太多這樣的經驗，沒有辦法跟隨自己內在的感覺去摸索和發展。更加沒有辦法透過自己不斷地運動和體驗來找到姿勢轉換的嫻熟要領。

過早學「坐」，可能會讓孩子直接跳過「爬」到「站」

沒有被成人過多幹預自身動作的孩子，他們爬、坐、扶物站立這些大動作裏程碑的出現是非常自然的。

但是提前且經常處於靠著學坐的孩子，他們背部和臀大肌神經提前髓鞘化，發展了背部及臀大肌的肌肉動作和力量。因此他們可能會 在坐姿的時候，直接到拉起物品站立起來 。

當他們看到了新視野，會刺激他們不斷重復練習做這個動作，你可能會看到一個孩子無論碰到什麽（沙發扶手、櫃子、墻等等）都扶著站起來。然後他們就開始扶站著，向左右兩邊水平移動，直接跳過爬學走了。

我們都知道爬行的重要性。現在越來越多的科學已經證明，爬行的時候孩子兩側都在協調運作，這對孩子感覺統合和左右腦的統整有著非常積極的作用。

我看過很多不爬的孩子，父母想盡辦法讓孩子練爬。詢問原因，十個有八個是以前提前學靠著坐的。

當然這並不是絕對，你可能會說：我的孩子以前也學過靠著坐啊，後來爬得也挺好的。確實，每個孩子的動作發展是獨特的，動作的獲取是他自己內在的秘密，我們也無從知道。

環境對動作的獲取會有一些影響，但是我相信孩子的內在是有強烈的驅動力去獲取坐、爬、站等這些動作的。事實上動作的獲取全憑他自己的感覺和經驗。我們無法幫助他達到那個動作。就算我們不教孩子坐，他最終也能學習這個動作。

就像那個著名的「雙生子實驗」一樣： ^[2]

賽格爾透過雙生子實驗——告訴我們：孩子的學習和發展取決於生理的成熟。在生理成熟之前的早期訓練，對最終結果並不會有什麽顯著作用。給孩子充足的時間自由探索，他們最終也會達到發展的裏程碑，同時在過程當中會顯示出更大的學習興趣和主動性。

孩子最後都會學會「坐」的。與其早點成人給架著「坐」，不如孩子晚點自己學會「坐」，他坐的更自信、更安全、更Happy，這樣不是很好嗎？

自由的動作發展，讓孩子感覺到：我能做得到！

當我們強行把不會自己坐的孩子立起來，去教孩子學「坐」的知識，那麽孩子呈現出來的動作，只是成人想要的動作，並不是孩子自己想要達成的那個動作。這些動作並不是孩子獨立完成的，其實在無形當中會奪走了孩子獨立完成的機會，忽視了孩子本身體驗能夠做到的感受。他失去了一種自主性。

其實對孩子來說，這算是一種剝奪。

我理解所有的父母都很想幫助孩子，但是有些時候這種幫助並不一定真的可以對孩子有很好的益處。自由活動的孩子他是自然而然學習坐的，他是透過自己的努力，去體驗動作的模式，最終學習走路，達到身體的平衡。

在我們的生命中，我們都需要付出自己的努力，才能完成目標做自己想做的事情，我們也希望孩子透過自己自由的動作來體會到生命的模式。

孩子在學習坐的過程當中，他的身體會努力加強學習用的肌肉來幫助自己更好的平衡，如果成人幫助孩子擺成坐姿的狀態，會讓孩子覺得：我沒有辦法做到，我需要成人的幫助，能夠完成這個動作。

感受到我能夠做到這是一種非常美好的感受。我們應該讓孩子體會這一種自我滿足的成就感。

當孩子不會爬的時候，我們就抱著孩子放在他攀爬架上、滑梯上，想幫助孩子的手和腳自己攀爬。孩子不需要透過自身的努力身體，不需要為這個動作付出努力，其實他喪失了努力的機會，喪失了完成這個動作的肌肉練習。

孩子會用自己的內在驅動力學習「坐」

每一次孩子付出努力的時候或者新的技能，他就會從不同的角度去觀察世界。

對於這個孩子來說，每次的新的動作裏程碑的出現，就可以讓他看得更寬廣的世界。那麽就會刺激他自己練習翻身、坐、爬行和行走。（我看到了一個玩具球，我再努力向前爬一點就可以夠到啦！）正是這樣一種與身俱來的想要探索世界的欲望，刺激他練習自己的動作，發展更多的平衡。 他們有一種內在的的驅動力 。

如果成人總是讓孩子不需要努力，就可以獲得新的視野（幫孩子靠著坐、扶著走等等），那麽孩子可能就會對自己重復的動作失去興趣，也不想去做出努力。

觀察孩子，創造支持孩子獨立動作的發展環境

作為父母或者教育工作者，我們的很重要的一項工作就是要去觀察。觀察孩子他的動作發展能力的水平到了哪裏，然後去準備一個孩子可以做出更大努力的環境來發展他們的動作。

我們的環境需要去支持孩子的動作發展。比如我們可以創設一個安全、一小塊空點的區域，上面有不厚又舒適的墊子讓孩子在上面可以自由運動，學習翻身、爬行、坐等。在這個區域裏還可以有一些簡單、有趣的小玩意提供給孩子探索。

當他們會走路了，雙手會被解放出來，會去摸、去探索更多的環境，這個時候我們要將家裏或者環境裏一切有危險的東西（如電排插孔、細小的容易吞咽的小東西、尖利的東西）都需要收起來。

我們還可以給孩子提供多種觸覺感官的物品，幫助他們用感官裏的視覺、觸覺、嗅覺甚至味覺、聽覺去感受和探索這個世界。

這些都可以刺激孩子自發地學習趴著、坐起來和爬行。 他們會不斷的透過自己的努力，改變自己的身體姿勢，去看到全新的視野，去爬去夠物品，去探索世界。當他們透過自己的動作努力獲得這些，會獲得一種感受：我想做這個事情的時候，我就可以做得到！

因此孩子自己學習「坐」這件事的感受，可能真的可以幫助孩子獨立和自尊的發展的。如果我們能少一點幹預，多一點觀察，孩子真的可以做到，而不是總是需要成人的「幫助」。

關於孩子的自由運動發展和我喜歡的育兒方式，推薦我覺得兩本很好的書籍，供大家參考：

我是 @玫瑤老師

【陪孩子走過生命中重要的前三年】作者，專註分享蒙台梭利和心理學相結合的接地氣育兒幹貨。

關註公眾號【玫瑤老師】，每月一次公益領書。

參考

1. ^ 與我心靈共舞 Dance with me in the heart, 潘尼布朗尼（紐西蘭）
2. ^ 賽格爾自然成熟理論，雙生子實驗，1929