十月懷胎十分不易，孕婦不僅要承受肚子逐漸變大帶來的「壓力」，還要為了胎兒的健康發育，忍住美食的誘惑。因為孕婦有很多食物都是不能吃的，不僅是蔬菜還有其他食物！孕婦一定要多加註意，不然很有可能導致流產或者是胎兒發育畸形。以下是孕婦禁忌的幾種食物：
1、海鮮類：螃蟹、甲魚
螃蟹雖然味道鮮美，很多人都愛吃。但是中醫認為，螃蟹是比較寒涼的，並且有活血化瘀的功效，所以孕婦一定要註意慎食，否則易流產。而且蟹爪更是要遠離，因為在【別錄】中有「蟹爪主破胞墮胎」的記錄。甲魚和螃蟹差不多，也是性寒、通血活絡，吃了易流產。
2、馬齒莧
我們經常在路邊看到馬齒莧這種野菜，也會經常摘來吃，但是馬齒莧性寒，明代李時珍有記載，馬齒莧「散血消腫，利腸滑胎」，孕婦盡量不要吃。
3、黑木耳
黑木耳富含鐵元素， 常吃可以預防缺體性貧血疾病。但是黑木耳具有活血化瘀之功，有滑利涼血之弊，不利於胚胎的穩固和生長。因此綜合考慮，懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦不宜吃黑木耳。
4、莧菜
莧菜性屬滑利，有通竅滑胎的功效，【飲食須知】中記載：莧，妊婦食之滑胎，臨月食之易產。因此懷孕初期的孕婦應忌食，但孕婦足月臨產時可食用。
5、菠菜
俗話說吃菠菜能補鐵，有人認為孕婦也應該多吃菠菜，可以預防孕期缺鐵性貧血，但是實則相反。菠菜含有大量草酸，影響小腸對鈣的吸收，吃的越多，貧血會越嚴重，會不利於胎兒的發育。
6、薏米
薏米健脾益胃，補肺清熱，還可以養顏駐容，但是它是一種藥食同源之物，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
7、糖心雞蛋
很多人都愛吃糖心蛋，就是指沒有熟透的雞蛋黃。但是雞蛋是一種容易受細菌汙染的食物，最常見的致病菌是沙門氏菌，這是一種怕熱的細菌，而溏心蛋加熱溫度不夠，就容易出現吃溏心蛋受感染的情況。孕婦要盡量吃煮的全熟的食物。
8、山楂
女性懷孕期間胃口不好，會比較喜歡吃酸的東西，而山楂正好適合，但是山楂會引起子宮收縮，孕婦食用過多，有可能會導致流產，所以要慎食。
9、桂圓
桂圓營養豐富，有養血益脾的功效。但是桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，嚴重的會引起腹痛，見紅等先兆流產癥狀，甚至引起流產或早產，所以孕婦不宜吃桂圓
