懷孕皮膚變差的原因較多，比如皮膚保養不到位、激素水平的影響、營養不足、休息不佳等，這些原因都有可能導致懷孕時皮膚變差。
1、皮膚保養不到位：部份孕婦比較慎重，擔心護膚品會對胎兒產生影響，因此不使用任何護膚品。皮膚保養不到位，可能會缺水、幹燥，或是比較油膩，長此以往皮膚就有可能變差；
2、激素水平影響：孕期激素水平的變化，如雌激素、孕激素的升高，可以導致孕婦出現暫時性的黑色素細胞的分泌增多，造成孕婦面部皮膚出現色素沈著，即妊娠性黃褐斑，顯得皮膚變差了。通常分娩後此類黃褐斑即可自行消失；
3、營養不足：部份孕婦妊娠反應比較嚴重，有食欲不振、不思飲食的表現，或是惡心、嘔吐較為嚴重，無法較好地攝入食物、補充營養。從而導致身體缺乏維生素、水分等營養元素，使得皮膚變差；
4、休息不佳：部份孕婦可能由於鈣的補充不足導致夜間小腿抽筋，或是子宮壓迫膀胱導致夜尿較多，從而影響睡眠。得不到良好的休息，皮膚也有可能變差。
若是懷孕皮膚變差，可以多喝水、多吃新鮮的蔬菜、水果，蔬果中富含維生素C，有助於改善皮膚狀態。還可以購買較為溫和的孕婦專用的護膚品進行皮膚保養護理，還要保持心情愉悅，補充足夠的鈣，保證充足睡眠。
