斌姐營養課堂
每期一個短影片
為大家提供科學輕松的餵養心得！
第284期
寶寶輔食儲存超安全攻略
1、寶寶的輔食
輔食最好都能現吃現做。但是一些處理相對復雜、且耗時比較長，量太少不方便制作的輔食，或是家長平時工作比較忙，也可以多做一些，不同的食材，儲存時間也不一樣。
不同種類肉泥的保存時間，大家可參照下表：
2、母乳
給寶寶吃冷凍過的母乳，要提前12小時放在冷藏室解凍，如果著急可以放在冷水中解凍；然後放在40度的溫水中逐漸加熱，中間需根據水溫更換幾次熱水，或者用更方便省事的恒溫暖奶器來加熱。
另外，解凍後的母乳不能再次冷凍。
以下是母乳儲存的溫度及時間：
3、沖好的配方粉
給寶寶沖好的配方奶，要盡快喝完。如果寶寶沒喝完，半個小時不再喝就要倒掉。
如果是沖好後寶寶沒還沒喝過的，應盡快放冰箱冷藏，24小時內可以再次加熱給寶寶喝。加熱方法同上面提到的母乳。
以上都是滿滿的幹貨，記得點贊收藏哦~
作者簡介：兒童營養師王斌，中國註冊營養師、國家二級公共營養師、國家高級營養講師。擅於將醫學與現代營養知識相結合，專註於母嬰營養健康領域，手把手教你科學餵養孩子。
