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2024年父母必看的十本育兒書籍,值得父母們收藏閱讀!

2024-04-29親子

在育兒這條路上,父母作為孩子的啟蒙老師,承擔指導孩子人生的重要責任,卻對孩子的成長規律,乃至身體發育狀況都茫然無所知。如果說產品不合格可以退廠換新,但是孩子呢?孩子的人生還能從頭再來嗎?

成長是一條不可逆轉的路程,不當養育,毀掉的將是孩子的人生。

誰都不是與生俱來就會做父母,為人父母也是第一次做父母; 也沒有哪個父母不希望孩子成長成才,但僅有願望遠遠不夠的。育兒亦育己,為人父母,只有擁有足夠的知識儲備,才能在育兒路上遊刃有余,以科學的養育法,培育出優秀的孩子。

本文精挑細選了這10本育兒書推薦給新手父母們。用這些知識武裝自己,相信一定能夠幫助你在教養孩子方面得心應手,培養出優秀的孩子。

一、自營 真希望我父母讀過這本書 寫給父母與孩子的情感溝通書 菲利帕佩裏 真想讓我愛的人讀讀這本書 你的孩子會慶幸你讀過 中信出版社

父母與孩子之間的關系,對孩子一生有著深遠的影響。然而,在很多家庭中,這種關系經常出問題,令人痛苦,甚至很難再回歸正常。

這是一個從業20年的資深心理治療師的暢銷兒童心理學巨著,在英國掀起巨大轟動,全英家長熱烈討論,甚至沒有孩子的人都迫不及待地買來,用於改善自己的人際關系。

這到底是一本什麽樣的書呢?簡單一句話:它用育兒理論講透了親子關系,以及圍繞著我們的家庭成員關系,所有人際關系,讓我們更自在地活在關系裏。這是一本關於「關系」的書——我們與孩子的關系,與自身的關系,與過去的關系,與周圍世界的關系。

也許你是一位工作忙碌的父母,你的孩子仿佛從不入睡,總是在哭鬧或尖叫,敲打平底鍋,戳插座,喊著要更多的糖,看更多的電視。這些讓你感到疲倦和絕望,很難保持冷靜和理智。你是一位好家長,但還可以變得更好:菲利帕·佩裏的這本暢銷書,將幫你開啟育兒的新視野。

與一般的「親子教養書」不同,這本書並沒有把養育孩子當作令人生畏的雜事。孩子不是一堆有待處理的麻煩,也不是一個需要精益求精的專案。育兒是一種關系,孩子是要被理解和支持的個體。歸根結底,在孩子身上的投入,不僅會使他們以後成為更優秀的人,而且也會使你自己變得更好。

它的閱讀體驗並不輕松,正如作者所說,書裏的內容會讓你覺得很難受,很不舒服,甚至很生氣,要犧牲你的自尊來閱讀。因為它會讓你直面自己在陪伴孩子的過程所犯下的種種錯誤。

任何父母都會為了孩子奉獻自己,但美好的願望也許不會帶來理想的結果。父母的心願就是讓孩子幸福快樂,讓他們過上美好的生活,但我們往往意識不到,自己是如何在無心之中傷害了孩子。

這本書會剖析我們在親子教養方面犯下的錯誤,尤其是那些我們從來不想犯的錯,這些錯誤的深層心理根源,以及有了過錯之後我們如何彌補,修復裂痕。

這本書將幫你:

了解自己的成長經歷如何影響了你的親子教養方式。

看清親子關系是如何變質的,以及如何讓它恢復正常。

與孩子建立真正的聯結,學會用心傾聽,培養情緒穩定的孩子。

打破惡性迴圈,及時補救與修復裂痕,避免把你以前吃過的苦復制到孩子身上。

學會處理自己與孩子的感受,讓孩子在和諧的關系中成長。

學習如何與嬰兒、兒童、青少年和長大成人的孩子相處,讓親子關系變成孩子一生的力量之源。

這本書充滿了睿智和明智的建議,是每個父母都想讀的書,也是每個孩子都希望自己的父母擁有的書。

二、養育男孩(精選套裝共2冊)培養高情商男孩+養育男孩

【養育男孩(典藏版)】

千萬不要覺得你家的小寶貝還只是個孩子,就是這個男孩,他終有一天會成為一位兼具責任感和成熟魅力的頂天立地的男子漢。這一隱秘而巨大的變化,正發生在你與之共同生活的十幾年間。男孩身上與生俱來的男性氣質,是家長一定不能忽略的:了解男孩成長過程的三個關鍵階段,培養他所有積極正面的品質,在適當的時候讓最合適的人陪伴他、影響他,引領他成長……數年後,作為父母,我們將因此而收獲驕傲!

這是一本丈夫會悄悄從妻子手中偷走的書,它簡單、直接、易於閱讀,它教你如何做一個好母親——無論你的兒子是嬰兒、男孩、少年還是青年;它教你如何做一個好父親——即使你的父親冷漠而疏遠,你還是可以成為一個與其不同的父親,在自己的家庭中扮演更好的角色。如果你是一名教師,或是研究男孩心理學的教授,這本書也將對你大有裨益。

本書將告訴你:

如何能讓男孩變得快樂、自信而友善?

如何令男孩順利度過他們成長必經的三個階段?

不可忽視的睪丸激素怎樣改變男孩的行為方式?

男孩的思考方式與女孩有哪些與生俱來的差別?

男孩常見「病」有哪些?

如何培養男孩對「性」的謹慎態度?

體育運動,培養孩子們正確的價值觀。

……

【培養高情商男孩】

每一個有麻煩的男孩背後都有不同的故事,但每個故事背後卻有一個共同主題——男孩的情感壓抑、忽視和疏離,情緒表達能力不足。如何看出男孩身上的警告訊號?男孩們要為情感教育的缺失付出怎樣的代價?男孩需要如何教育才能成為心智與情感完整的人?

兩位作者透過大量動人心弦的案例和深刻的心理分析,期盼能協助父母、老師以及其他所有關心男孩的人,穿透男孩行為表面,給予男孩更多的情感關懷和鼓勵,幫助男孩有機會發展出熱情、敏感和溫暖等特質,成長為可以控制自我情緒、理解他人並能與他人和諧相處的高情商男孩。

本書將告訴你:

文化傾向壓抑男人情感,塑造「硬漢」形象,這會讓男孩付出怎樣的代價?

我們如何運用「情感語言」與男孩建立溝通?

父親與母親在男孩成長過程中起著怎樣的作用?

如何引導男孩形成健康的「性愛觀」?

怎樣正確應對男孩青春期反叛,以及抑郁、孤獨等情感問題?

為保護男孩的情感世界我們需要做些什麽?

……

三、養育女孩(套裝2冊)寫給女孩父母的養育指南 正確教育孩子叛逆期引導

這是一套專為0~18歲女孩父母撰寫的養育寶典,鼓勵她們變得優雅、獨立、內心強大。女孩成長的每個階段,你都能在書中找到積極有效的培養方法。讓每一位父母都能用科學的方法,守護女孩的健康成長。

【養育女孩】將告訴你:如何把握女孩成長的5個階段,幫助她們成長為聰慧、優雅、獨立和內心強大的女人。

而【培養高情商女孩】,是【養育女孩】作者的進階之作,將為你深入剖析及解決女孩成長的10個關鍵點,幫助女孩內心強大而自由的高情商女孩。

史蒂夫·維度爾夫(Steve Biddulph)

澳洲著名家庭問題專家、育兒類暢銷書作家。 他的作品【養育男孩】(典藏版)、【養育女孩】【 快樂童年的秘密】【 愛的創

造】 已被600萬個家庭廣泛閱讀。 他因為在青少年心理健康方面所做的工作獲得了澳洲勛章, 曾被評選為「 澳洲年度父親」。

四、美國兒科學會育兒百科(第7版)

這是一部兒科醫生推薦、值得父母信賴的育兒百科。凝結百位兒科醫生的智慧,經過7次全面修訂,內容具有科學性、先進性和全面性。在本書中,你將獲得以下方面的資訊。

妊娠期的營養、運動和篩查;

分娩的過程及相關事宜;

新生兒的全面護理;

早產兒的健康問題;

母乳餵養及配方奶餵養;

輔食添加、睡眠及如廁訓練;

各種能力分階段發育裏程碑;

各階段促進孩子大腦發育的方法;

行為管教和幼兒紀律;

媽媽產後的情緒問題;

兄弟姐妹間的競爭;

爸爸和(外)祖父母育兒;

兒童身體和行為可能出現的所有健康問題;

關於兒童安全的重要內容;

關於兒童看護機構(者)的選擇;

呼吸道異物阻塞急救及心肺復蘇術;

以及更多。

五、看見孩子:洞察、共情與聯結 貝姬·堅尼地著(附贈有聲書)

這是一本可以奠定美好親子關系基礎、改變家庭運作方式的全新教養力作。無論你是想讓蹣跚學步的孩子平靜下來,還是讓十幾歲的孩子敞開心扉,孩子各個年齡段讓你頭疼的養育問題書裏都有答案。推薦給新手媽媽、二胎媽媽,還有每一位間歇性育兒崩潰的家長。

又是被孩子搞砸的一天,如果你正在經受育兒焦慮,在育兒的重壓下掙紮,如果你曾經無數次想要停止向孩子發火,重拾養育的信心,成為更有力量的父母,那麽你都應該看看這本書。本書的核心理念是看見孩子的內在美好,看見我們自己的好,只要理解了孩子的內心需求,改善的就不僅僅是孩子的行為,還有整個家庭的運轉和彼此的感情。書中不僅分享了貝姬博士的10個育兒準則,還透過40多個案例,教會家長應對一系列的教養難題,包括:孩子亂發脾氣、二胎矛盾、撒謊、缺乏自信、畏難、害羞等等。

六、父母覺醒3本套裝父母的覺醒家庭的覺醒(從【父母的覺醒】到【家庭的覺醒】,以家庭為愛的場域,培養體魄、情感和心智全面成長的孩子!)

【父母的覺醒】:

【父母的覺醒】是一本從心理與情感層面講述教養之道的書。「覺醒」意味著對我們經歷的一切事情保持清醒,按照現實的本來面目去接受和應對它,而不去妄圖控制或改變它。也就是說,我們在教養孩子的時候,要依從他們的本性,接納他們的本真。父母的覺醒與改變是教育的真正開始。父母只有安頓好自己的身心,才能幫助孩子成長為一個健全的人。

【父母的覺醒】作者沙法麗·薩巴瑞博士提出,父母與孩子是人生旅途中的夥伴,平等互助是親子關系的核心內容。如果父母能夠放棄虛榮心、自負感、控制欲,尊重孩子的天性,就能與孩子建立起親密和諧的關系。如果父母願意敞開胸懷,在實踐中學習,在與孩子的互動中找尋答案,就能與孩子一起獲得進步與拓展。

薩巴瑞博士運用心理學領域的研究成果,鼓勵廣大父母用愛意與真誠穿越家庭教育的困境,破解親子關系的難題,實作精神的覺醒;其深刻的教養之道不僅將孩子身體、思維、心靈的培養融為一體,也讓父母得到完整的成長。

或許你初為人父人母,正處於驚喜與疲憊交織的情形當中;或許你作為青春期孩子的家長,面對叛逆的兒女常常感到心力交瘁;或許你是一位單親父母,辛苦地獨自撫養孩子,得不到太多幫助……相信【父母的覺醒】一定會為你卸下一些包袱,打破一些迷思,帶去一些啟發,幫助你把孩子培養成身心健全的人,讓你與孩子彼此促進,共同成長。

【父母的覺醒2:如何培養自覺的孩子】:

如何坦然接受孩子的「本來面目」?

如何以建設性的方式與孩子合作?

如何讓孩子承擔自然後果?

如何讓孩子贊同並遵守父母建立的規則?

如何正確地與青春期的孩子「過招」?

……

【父母的覺醒2:如何培養自覺的孩子】是美國著名正念心理學家沙法麗·薩巴瑞博士充滿勇氣與智慧的著作。她從豐富的臨床研究與青少年咨詢經驗出發,發人深省地向父母指出:親子沖突的根源在於我們對孩子過度的控制與管教。它們不僅會觸發孩子的不滿與反抗,長遠來看,也無法培養出自覺、自律、有責任感的下一代。

在【父母的覺醒2:如何培養自覺的孩子】中,她引導父母放下「我的孩子應該如何」的執念,從尊重孩子需求、與孩子建立親密的情感聯結出發,培養他們自我確認、自我激勵和自我實作的能力。作者倡導的這種充滿覺醒、聯結與愛的養育方式,將會讓你與孩子踏上相互支持、共同成長之旅。

【父母的覺醒2:如何培養自覺的孩子】是【父母的覺醒】作者的新力作,美國著名主持人奧普拉、知名育兒節目主持人、紐約學校校長,卡倫·弗裏傑尼、以及【父母平糊孩子快樂】作者,勞拉·馬卡姆博士聯袂推薦。

【父母的覺醒2:如何培養自覺的孩子】從豐富的臨床研究與青少年咨詢經驗出發,發人深省地指出:親子沖突的根源在於父母對孩子的控制與管教——它們總會觸發孩子的不滿與反抗。如果父母能夠放棄「我的孩子應該如何」的執念,轉而接納孩子的「本來面目」,尊重孩子的需求,就能夠與孩子建立親密的情感聯結,從而引導孩子自我確認、自我激勵和自我實作。這種充滿覺醒、聯結與愛的養育方式,最終會令育兒變為一場父母與孩子相互支持與陪伴的成長之旅。

【家庭的覺醒】:

覺醒的教養方式打破了傳統的遊戲規則:要改變的不是孩子,而是父母自身。

每一位父母都有能力培養出具有高度適應能力並在情感上與父母保持深度聯結的孩子。但實際上,很多父母都無法做到這一點——因為我們被現代社會對養育子女的誤解和自身內在的局限蒙蔽了雙眼。

【家庭的覺醒】因融匯西方心理學和東方哲學而充滿洞見。作為一名經驗豐富的臨床心理學家和家庭教育專家,作者為讀者提供了極具實用性的引導。她向父母展示了如何更好地培養與孩子的關系,讓他們成長為真正的自己;同時也帶領父母踏上一段覺醒之旅,超出對為人父母的恐懼和幻想,進入更平靜、更有同情心和智慧的狀態。

你可以結束教養子女中的所有糾結

你可以學會為人父母卻不用恐懼或焦慮

你可以結束和孩子的沖突

你能在家庭裏創造親密的關系

……

家庭教育的革命性轉變,【紐約時報】暢銷書作家沙法麗·薩巴瑞博士又一力作!

從【父母的覺醒】到【家庭的覺醒】,以家庭為愛的場域,培養體魄、情感和心智全面成長的孩子!

我們越覺醒,離孩子的心便越近,也越能給孩子溫柔而有力的教養。

從控制孩子,轉向培養孩子成為真正的自己,帶領整個家庭走上覺醒之路。

七、崔玉濤育兒百科 凝結40年兒科臨床經驗 20年育兒科普經驗

崔玉濤,知名兒科醫生,擁有800 余萬微博粉絲,現任北京崔玉濤診所院長。曾工作於北京兒童醫院與北京和睦家醫院。擁有近40 年兒科臨床經驗。近十幾年,崔玉濤醫生持續向家長們進行健康科學育兒知識的教育和傳播,在育兒界有很高的影響力,深受眾多家長的信賴。

崔玉濤醫生凝聚近40年兒科從醫經驗和20余年科普經驗的育兒大百科全書。 從準媽媽孕晚期到新生兒6歲,一本書提供多方面的科學育兒指導。 全書包含近200幅功能性照片和圖表,近500個養育要點,上千個育兒知識點,33個專題知識,120個崔醫生特別提醒;附贈18個育兒技巧小影片;結合靠前優選育兒理念,針對中國家長常見的日常養護誤區、兒童常見疾病和意外問題,給寶爸寶媽簡明易懂的科學指導和合理建議。

八、不被父母控制的人生:如何建立邊界感,重獲情感獨立

許多人在不健康的家庭中長大,做了父母之後依然保持著不成熟的人格,在育兒方面也有各種不成熟的表現:情緒極其不穩定,控制孩子的生活,逃避自己的責任,拒絕和疏遠孩子……

如果你有這樣的「情感不成熟的父母」,那麽你在童年時會感到孤獨和被忽視。成年之後,你可能會難以表達甚至認識不到自己的情緒和需求;在人際關系中無法建立適當的邊界,容易受其他情感不成熟的人影響;父母可能仍然在嘲笑你的情感需求,輕視你的個人生活,控制你的思想自由。你怎樣才能走出這樣一個處處受限、沒有自我的人生呢?

吉遜博士30年來一直在研究情感不成熟的父母對成人孩子的影響,【不被父母控制的人生】是她撰寫的一部實用指南,提供了真實的案例、有效的練習以及積極的提示和建議,幫助你學會:

減少自我懷疑和對他人評價的恐懼,重新與自己的情緒建立聯結,增強情感自主性和自我意識;與父母之間設立健康的邊界,擺脫父母的情感控制,確保自己的情感和需求被尊重;

辨識其他情感不成熟的人,保護自己不被別人的情緒控制,在人際關系中建立適當的邊界感。

本書將幫助你找到按自己的方式生活的自由,真正走出原生家庭的影響,擁有一個自己說了算的人生。


九、極簡親子對話法:讓孩子聽得進去的70堂溝通課

【極簡親子對話法:讓孩子聽得進去的70堂溝通課】針對親子溝通中的難題,提出了傾聽和表達的「三要三不要」,並將此總結成一套系統的溝通技巧——極簡親子對話法。
書中還提供了「傾聽值」和「表達力」的測試及分析,以及實操訓練記錄表,幫助父母發現自己在親子溝通中經常出現的問題,然後結合大量的親子情境對話進行具體的分析,手把手地引導父母在對話中抓住教育的關鍵契機,把良好的教育理念真正融入每一場對話中。

十、遊戲力育兒系列 10周年紀念版(套裝3冊)隨書附贈導讀手冊和 【遊戲力】內容講解音訊

【遊戲力】一書的重點是解決孩子常見的行為問題,激發孩子內在的自信力,重建父母與孩子間親密溝通的橋梁。

一方面,作者透過幾十個案例告訴我們,孩子的任何行為都在表達著一份合理的內心需求,只不過表達方式有時是無理取鬧,例如事事對抗,每天在幼稚園門口黏著媽媽,遇到小挫折就大哭大鬧,經常打人,不好好寫作業,總是欺負弟妹,等等。與孩子有效溝通的第一步,就是及時而準確地「轉譯」出隱藏在這些表面行為背後的需求。

另一方面,作者建議了大小幾百種處理問題的方法,其根本目的是提醒我們:與孩子有效溝通的第二步,是將我們的關懷、愛心、贊賞、鼓勵、期望和界限等等,「轉譯」成讓孩子更容易理解和接受的語言。遊戲是孩子的語言。如果我們想告訴孩子什麽,「玩給他看」比「說給他聽」更有效。既然我們都同意讓孩子「在玩中學知識」,那麽讓孩子「在玩中懂道理」「在玩中建立自信」也會同樣有效。

書中深刻的分析,顯然來自深厚的專業功底,然而全書幾乎沒有出現任何專業名詞,輕松的閱讀中處處能體會到一位遊戲大師的幽默與親和。難得的是,書中對父母沒有批評,只有體貼和建設性意見,因為作者本人也是一位父親。

【輕推】一書的重點是指導父母輕推孩子,幫孩子走出退縮和焦慮,持續向前。

孩子見到陌生人緊張不說話?常因為一點兒小事就不高興、發脾氣?過於在意別人的看法,有完美主義傾向?總是拒絕新事物、新嘗試?很難融入小夥伴?……

這些看似毫不相幹的表現,其實來自同一根源——童年焦慮。童年焦慮並不是一小部份孩子身上才特有的標簽,而是所有的孩子在面對恐懼、壓力、挑戰時,都會出現的本能狀態:緊張、擔心、害羞、煩躁……對此,科恩博士總結數十年臨床兒童心理治療經驗,給出了一套專業、可行、有效的解決方案,幫助孩子擺脫童年焦慮的困擾。

1.了解孩子焦慮時大腦的工作狀態,並幫助孩子重塑「大腦安全系統」。

2.了解孩子焦慮時身體各部份的反應,幫孩子察覺並主動放松緊張的身體。

3.既不強迫孩子咬緊牙關來對抗恐懼,也不任由孩子一味放棄而逃避挑戰,而是在情緒的「臨界點」上,充分接納孩子後,輕輕地推動孩子繼續向前。

遊戲是孩子的語言,它不僅能讓父母清楚地聽懂孩子的心聲,更能讓孩子成功接收到父母的接納

【遊戲打鬧】一書的重點是全面介紹打鬧遊戲的價值和意義,提供具體的遊戲步驟和選擇供父母們操作和實踐。

當今時代,無論你看向哪裏,身體運動——有些人可能稱之為「打鬧」——都被邊緣化了。孩子自由玩耍、嬉戲打鬧的時間越來越少。在學校裏,課間休息時間縮短,體育課被占用或取消,有些新學校可能都沒有操場;在家裏,孩子們沈迷於電子螢幕和虛擬遊戲。

這不只是中國孩子面臨的窘境,而是全世界孩子共同存在的問題。正因為對身邊孩子的境況感到擔憂,心理學家科恩博士和醫學博士、密芝根大學認證醫師安東尼·迪本德聯手,從當今世界許多前沿的科學研究入手, 明確指出打鬧遊戲對孩子多方面能力的幫助,讓人們重新認識「親子打鬧遊戲」。

書中不僅展示了打鬧遊戲如何培育親密關系,解決孩子行為問題,增強孩子信心等;還從體操、武術、芭蕾、傳統體育等運動中汲取靈感,為父母們和孩子提供了大量遊戲活動,許多還貼心配置了插圖,如「洛奇悠高」「調皮小飛象」。這些令人愉快的遊戲是有趣的,免費的,還包含許多令人驚訝的健康益處。